دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش پاهای آرام، ذهن آرام: ماساژ آرام بخش پا

زمان دوره: 6m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تجربه اتصال جسم و ذهن

دانلود Experience The Body Mind Connection

Marcel Groux

زمان دوره: 46m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش غلبه بر ناملایمات و توسعه تاب‌آوری

دانلود Overcoming Adversity and Developing Resilience

Chris Croft

زمان دوره: 3h 36m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 9 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش ذهن‌آگاهی و بهزیستی: زندگی با تعادل و آرامش

دانلود Mindfulness and Well-being: Living with Balance and Ease

Chris Croft

زمان دوره: 19h 55m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 40,413 شرکت: Coursera (کورسرا)

تقویت سیستم ایمنی بر اساس تمرینات سنتی شرقی

دانلود Improving Immunity Based on Traditional Eastern Exercises

Chris Croft

زمان دوره: 15h 20m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 9,837 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش دفترنویسی هدفمند: تقویت اعتماد به خود و سلامتی روزی 5 دقیقه

دانلود Intentional Journaling: Build Self-Trust and Wellness in 5 Minutes a Day

Viktoria Nedelcheva

زمان دوره: 16m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ذهن‌آگاهی برای افزایش اثربخشی و بهره‌وری

دانلود Mindfulness para ser más efectivo

Chris Croft

زمان دوره: 13h 5m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 29,090 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش هنر دیجیتال آگاهانه: ۵ پرامپت برای توسعه فردی

دانلود Mindful Digital Art: 5 Prompts for Self Development

Chris Croft

زمان دوره: 5h 23m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 320 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش پذیرش طرز فکر مهارت‌محور

دانلود Embracing a Skills-First Mindset

Chris Croft

زمان دوره: 3h 34m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 88 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش استراتژی‌های سبک زندگی و تندرستی

دانلود Lifestyle & Wellness Strategies

Chris Croft

زمان دوره: 7h 25m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 523 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش تصویرسازی هدایت‌شده

دانلود Guided Imagery

Susan Thompson, DNP

زمان دوره: 16h 25m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 11,875 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش پوزیشن‌های پایه برای بازسازی حرکتی

دانلود Groundwork Positions for Movement Restoration

Chris Croft

زمان دوره: 4h 16m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 326 شرکت: Coursera (کورسرا)

دوره آموزشی ذهن جدی - برنامه آموزش گام به گام ذهن در استفاده از قدرت ذهن شما

Jedi Mind Training Course - A Step-By-Step Mind Training Program in Using The Power Of Your Mind

Michellion N

زمان دوره: 1h 52m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 402 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش سلامت و عملکرد جامع کف لگن

دانلود Integrated Pelvic Floor Health and Function

Chris Croft

زمان دوره: 6h 43m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 676 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش خاطره‌نویسی با قلم‌های فواره

دانلود How to Journal with Fountain Pens

Abbey Sy

زمان دوره: 38m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 512 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

فانتزی گلدار: سه تمرین نقاشی برای رفع استرس و آرامش ذهن

دانلود Floral Fantasy: Three Drawing Exercises to De-Stress and Calm Your Mind

Ewa Rosa

زمان دوره: 1h 6m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 136 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)