در این کلاس 16 دقیقه ای به شلی بپیوندید که در آن قدم به قدم طرز تهیه کومچا را در خانه یاد می گیرید. این یک فرآیند آسان است، در هزینه شما صرفه جویی می کند و سلامت شما را بهبود می بخشد. ..
"آیا با اضطراب، غم و ناامیدی دست و پنجه نرم می کنید؟ این دوره تکنیک های هنر درمانی قدرتمند، ساده و قابل دسترس را برای کاهش اضطراب و... آموزش می دهد."
" در این کلاس شما می خواهید یاد بگیرید که چگونه یک بروشور ساده و برخی از مقالات پیدا شده را بچرخانید - e. g. برش، کاغذ ضایعات، کاغذ بسته بندی، دستمال کاغذی، مجله. .."
"آیا احساس می کنید به جای زندگی کردن در زندگی عجله دارید؟ آیا از روابط خود چیزهای بیشتری می خواهید؟ اگر چنین است، به جای درستی آمده اید. این دوره کوتاه .."
من بسیار هیجان زده هستم که نکات و ترفندهای خود را برای شب های موفق و سازنده با شما به اشتراک می گذارم! یک عصر سازنده می تواند شامل هر چیزی باشد از آماده شدن برای. ..
شما چیزی را که می خواهید جذب نمی کنید، آنچه را که احساس می کنید جذب می کنید! اکنون که لایه های باورهای محدود کننده را جدا کرده اید و مدل اعتقادی خود را در لا.
"به این دوره آموزشی خوش آمدید! در این دوره، مربی هنگ نی، چند جریان چی ساده و موثر مبتنی بر یوگا تائوئیست را که هر کسی میتواند انجام دهد، پوشش میدهد. این دوره...."
ما میدانیم که باید محدودیتهایمان را پشت سر بگذاریم و فرصتهای عالی را کشف کنیم، اما رهایی از منطقه آسایش سخت است. در این دوره یاد خواهید گرفت که چرا این مشکل وجود دارد. ..
«در «مبانی تای چی» دو گرمآپ عالی را بررسی میکنیم که به شما کمک میکنند با چی ارتباط برقرار کنید و به عنوان یک مراقبه متحرک برای باز کردن مریدینهای بدن عالی هستند. من. .."
"در کلاس امروز ما در حال بحث در مورد چگونگی استفاده از یک ردیاب عادت برای بهبود بهره وری روزانه هستیم که به شما کمک می کند عادت های جدید را هر ماه یاد بگیرید و روزانه خود را ساده کنید.
به کریستل از Permacrafters بپیوندید تا نحوه پرورش جوانه ها و میکروگرین ها را در طول سال بیاموزید. این کلاس 60 دقیقه ای نحوه تبدیل آشپزخانه خود را به اشتراک می گذارد. ..
در این کلاس یاد می گیرید که چگونه زباله های خود را کاهش دهید. من موضوع جنبش Zero Waste و همچنین 5 اصل موجود در هسته m را توضیح خواهم داد. ..