آموزش خلاقیت آرام بخش: تمرین های هنری ساده برای آرام کردن اضطراب

Calming Creativity: Simple Art Practices to Calm Anxiety

"درباره این کلاس: به راه‌های خلاقانه کوتاه و آسانی نیاز دارید تا در پایان یک روز طولانی آرام شوید، اما نمی‌دانید از کجا شروع کنید یا احساس می‌کنید هنرمند نیستید؟ این کلاس .."


آموزش مراقبت از خود از طریق خلاقیت: اضطراب خود را به هنر تبدیل کنید

Self-Care Through Creativity: Turn Your Anxiety Into Art

"هنر می تواند ابزار فوق العاده قدرتمندی برای کار کردن با احساسات دشوار باشد. به کارگردان انیمیشن، تصویرگر و انسان سارا بت مورگان بپیوندید تا یاد بگیرید که چگونه ...."