یک برنامه استراتژیک جامع که همه ذینفعان را در یک هدف مشترک همسو می کند، تضمین می کند که همه در یک جهت حرکت می کنند. پس از تماشا، یک چارچوب همه کاره برای پیشبرد هر طرح پروژه خواهید داشت.
حداکثر قدرت و انعطاف پذیری وزن بدن با استفاده از حرکات اولیه باستانی که می توان آن را در هر مکانی انجام داد