مدیتیشن عملی راهی آسان برای استفاده از مدیتیشن یوگا برای غلبه بر استرس و اضطراب است. با آرامش، صلح و شادی زندگی کنید
معنای پنهان نماد مقدس OM را کشف کنید. یاد بگیرید که چگونه از لرزش OM برای مدیتیشن، یوگا و شفا استفاده کنید.
بر هنر تمرکز حواس و مراقبه ذهنی مسلط شوید