کیلی آلیسا یک مرد محبوب سلامت و تندرستی در سطح بینالمللی است که با اشتیاق به همه کسانی که با آنها برخورد میکند - چه در کلاسهایش و چه بیرون تشک - رویاهای خود را نشان میدهد. در زندگی او، یوگا تغییر دهنده بازی بود که به او کمک کرد تا خود را بیان و به فعلیت برساند و از طریق کلاس های یوگا، کارگاه ها، استراحت ها و محتوای آنلاین است که هدف او کمک به دیگران برای یافتن سلامت و شادی است. از سنین پایین، کیلی عمیقاً روی آمادگی جسمانی سرمایه گذاری کرد - از باله گرفته تا اسکی تا پیاده روی و همه چیز در این بین. این عشق به حرکت به یک سبک تمرین و آموزش تبدیل می شود که هم قوی و هم برازنده، چالش برانگیز و پایه گذاری است. در طول سالها، تمرین او بسیار فراتر از جسمانی شده است، و نقش معنوی و باطنیتری را با مدیتیشن و دیگر تمرینهای مشخصاً متمرکز بر درون در مرکز به عهده میگیرد. دانش و تخصص کیلی در همه چیزهای سلامتی و تندرستی با آموزش گسترده او اثبات می شود. او چندین آموزش معلم را گذرانده است، از جمله دو دوره آموزش معلم 200 ساعته، یک آموزش معلم 500 ساعته با دارما میترا، آموزش معلم یوگا به کودکان و غیره. او همچنین یک مربی سلامت جامع نگر از طریق انجمن آمریکایی پزشکان بدون مواد مخدر است.
در این سری از کلاسهای یوگا و مدیتیشنهای مخصوص بچهها که تمرکز آنها را برای روز آینده بهخوبی تنظیم میکند، سر و صدا و حواسپرتیها را خفه کنید و به احساس خود توجه کنید.