Caley Alyssa

-

کیلی آلیسا یک مرد محبوب سلامت و تندرستی در سطح بین‌المللی است که با اشتیاق به همه کسانی که با آنها برخورد می‌کند - چه در کلاس‌هایش و چه بیرون تشک - رویاهای خود را نشان می‌دهد. در زندگی او، یوگا تغییر دهنده بازی بود که به او کمک کرد تا خود را بیان و به فعلیت برساند و از طریق کلاس های یوگا، کارگاه ها، استراحت ها و محتوای آنلاین است که هدف او کمک به دیگران برای یافتن سلامت و شادی است. از سنین پایین، کیلی عمیقاً روی آمادگی جسمانی سرمایه گذاری کرد - از باله گرفته تا اسکی تا پیاده روی و همه چیز در این بین. این عشق به حرکت به یک سبک تمرین و آموزش تبدیل می شود که هم قوی و هم برازنده، چالش برانگیز و پایه گذاری است. در طول سال‌ها، تمرین او بسیار فراتر از جسمانی شده است، و نقش معنوی و باطنی‌تری را با مدیتیشن و دیگر تمرین‌های مشخصاً متمرکز بر درون در مرکز به عهده می‌گیرد. دانش و تخصص کیلی در همه چیزهای سلامتی و تندرستی با آموزش گسترده او اثبات می شود. او چندین آموزش معلم را گذرانده است، از جمله دو دوره آموزش معلم 200 ساعته، یک آموزش معلم 500 ساعته با دارما میترا، آموزش معلم یوگا به کودکان و غیره. او همچنین یک مربی سلامت جامع نگر از طریق انجمن آمریکایی پزشکان بدون مواد مخدر است.

دوره های Caley Alyssa | دانلود آموزشهای Caley Alyssa:

انرژی خالص

Pure Energy

تمرین خود را با انرژی خالص تقویت کنید


سبز باش

Be Green

در این مجموعه یوگا و مدیتیشن دلگرم کننده که به بچه ها می آموزد احساسات خود را در آغوش بگیرند، به زیبایی های جهان اطراف خود متصل شوید.


یوگا قدرت و آرامش

Power And Chill Yoga

بدن خود را تنظیم کنید و دقیقاً آنچه را که نیاز دارد به آن بدهید


متعادل باشید

Be Balanced

گاهی اوقات احساس عدم تعادل آسان است


بدن ورک

BodyWork

قدرت خود را به خوبی تنظیم کنید و عملکرد خود را با سیستم BodyWork بهینه کنید


مجسمه سازی 360

360 Sculpt

استحکام 360 درجه بسازید


مهربان باش

Be Kind

با خودت مهربان باش


فیوژن20

Fusion20

Fusion20 مجموعه ای از شش کلاس است که برای تقویت و مجسمه سازی کل هسته شما طراحی شده است


متمرکز باشید

Be Focused

در این سری از کلاس‌های یوگا و مدیتیشن‌های مخصوص بچه‌ها که تمرکز آنها را برای روز آینده به‌خوبی تنظیم می‌کند، سر و صدا و حواس‌پرتی‌ها را خفه کنید و به احساس خود توجه کنید.


همدل باشید

Be Empathetic

هسته توانایی ما برای ارتباط با دیگران به همدلی ما بازمی گردد


انعطاف پذیر باشید

Be Flexible

انعطاف پذیری هم در بدن و هم در ذهن برای سلامتی و شادی مهم است


خلاق بودن

Be Creative

یکی از الهام بخش ترین جنبه های بچه ها تخیل بی حد و حصر آنهاست


شجاع باش

Be Brave

شجاع بودن برای هر کسی متفاوت به نظر می رسد