Carling Harps

-

کارلینگ که یک معلم یوگا در سیاتل است، به خاطر توجه آرامش به جزئیات و تعهد به رشد شاگردانش مشهور است. اتصال افراد به تمرین از طریق توالی هوشمندانه و آگاهانه، تعدیل‌های دلسوزانه، عمدی و دستورالعمل‌های همسویی مرتبط. آموزش کارلینگ به گونه‌ای طراحی شده است که به دانش‌آموزان ابزار و تکنیک‌ها را بدهد تا به نیازهای بدن منحصربه‌فرد خود دسترسی پیدا کنند، ارتباطات جدید ایجاد کنند و هر بار که روی تشک خود قدم می‌گذارند مرکز خود را پیدا کنند. کارلینگ به عنوان تعادل در کلاس های معمولی خود، به عنوان یک دولا آموزش دیده و همچنین در یوگای قبل از تولد تخصص دارد. او در نشریاتی مانند یوگا بین‌المللی، مجله مانترا و یوگا دایجست حضور داشته و در نوشتن به آنها کمک کرده است. وقتی او روی تشک نیست، می توانید او را در حال حلق آویز شدن با شریک زندگی خود در جنایت پاتریک، رویای توکیو، آواز خواندن در نمایش های محلی و خرید کفش های ورزشی سبک قدیمی پیدا کنید. در سال 2019، او و پاتریک بیچ استودیوی یوگا کمون را در محله والینگفورد سیاتل افتتاح کردند. کارلینگ که یک معلم یوگا مستقر در پورتلند، اورگان است، به خاطر توجه سبکش به جزئیات و تعهد به رشد شاگردانش مشهور است.

دوره های Carling Harps | دانلود آموزشهای Carling Harps:

حضور داشته باشید

Be Present

با جریان‌های حرکتی سرگرم‌کننده و مراقبه‌های آرام‌بخش برای کودکان، دوباره به لحظه حال متصل شوید


باسن و همسترینگ سالم

Healthy Hips and Hamstrings

با باسن و همسترینگ سالم از بدن خود مراقبت کنید


سبز باش

Be Green

در این مجموعه یوگا و مدیتیشن دلگرم کننده که به بچه ها می آموزد احساسات خود را در آغوش بگیرند، به زیبایی های جهان اطراف خود متصل شوید.


سفر به پایه دستی

Journey to Handstand

Journey to Handstand یک برنامه 31 روزه برای کسانی است که می خواهند به اولین پایه دستی خود دست یابند یا تمرین وارونگی خود را پیش ببرند.


بازنشانی ترمیمی

Restorative Reset

از سرعت سریع زندگی روزمره در این سریال پناه بگیرید که سیستم عصبی شما را جوان می کند و سبک زندگی سریع را متعادل می کند.


متعادل باشید

Be Balanced

گاهی اوقات احساس عدم تعادل آسان است


بازیابی و جوان سازی

Restore & Rejuvenate

این مجموعه همه چیز در مورد ارائه ابزارهایی برای اجرای روال مراقبت از خود است


مثبت فکر کن

Be Positive

با این مدیتیشن های تقویت کننده خلق و خو و کلاس های یوگا برای کودکان خوشحال شوید


بیدار: یوگا صبحگاهی

Awaken: Morning Yoga

با بیدار شدن: یوگا صبحگاهی برخیزید و جریان پیدا کنید


صبور باش

Be Patient

منتظر آن باشید - و چیزهای خوب خواهد آمد


درمان

Remedy

با قدرت از سر خود خارج شوید و وارد بدن خود شوید


متمرکز باشید

Be Focused

در این سری از کلاس‌های یوگا و مدیتیشن‌های مخصوص بچه‌ها که تمرکز آنها را برای روز آینده به‌خوبی تنظیم می‌کند، سر و صدا و حواس‌پرتی‌ها را خفه کنید و به احساس خود توجه کنید.


قوی و ثابت

Strong & Steady

یاد بگیرید که هم آرامش و هم تعادل را در تمرین یوگا با تزریق ترکیبی عالی از جریان های قوی ایجاد کنید


همدل باشید

Be Empathetic

هسته توانایی ما برای ارتباط با دیگران به همدلی ما بازمی گردد


انعطاف پذیر باشید

Be Flexible

انعطاف پذیری هم در بدن و هم در ذهن برای سلامتی و شادی مهم است


خلاق بودن

Be Creative

یکی از الهام بخش ترین جنبه های بچه ها تخیل بی حد و حصر آنهاست


یین یانگ

Yin & Yang

این مجموعه با ترکیب آسانا الهام گرفته از یانگ با انرژی بالا و آرامش، تعادل کاملی از تلاش و سهولت را فراهم می کند.


آموزش استراحت: یوگای عصرانه

Unwind: Evening Yoga

رها کنید و با Unwind: Evening Yoga روان شوید


صاف و رایگان

Smooth & Free

این سریال در مورد احساس خوب است