با جریانهای حرکتی سرگرمکننده و مراقبههای آرامبخش برای کودکان، دوباره به لحظه حال متصل شوید
در این مجموعه یوگا و مدیتیشن دلگرم کننده که به بچه ها می آموزد احساسات خود را در آغوش بگیرند، به زیبایی های جهان اطراف خود متصل شوید.
Journey to Handstand یک برنامه 31 روزه برای کسانی است که می خواهند به اولین پایه دستی خود دست یابند یا تمرین وارونگی خود را پیش ببرند.
از سرعت سریع زندگی روزمره در این سریال پناه بگیرید که سیستم عصبی شما را جوان می کند و سبک زندگی سریع را متعادل می کند.
گاهی اوقات احساس عدم تعادل آسان است
این مجموعه همه چیز در مورد ارائه ابزارهایی برای اجرای روال مراقبت از خود است
با این مدیتیشن های تقویت کننده خلق و خو و کلاس های یوگا برای کودکان خوشحال شوید
منتظر آن باشید - و چیزهای خوب خواهد آمد
در این سری از کلاسهای یوگا و مدیتیشنهای مخصوص بچهها که تمرکز آنها را برای روز آینده بهخوبی تنظیم میکند، سر و صدا و حواسپرتیها را خفه کنید و به احساس خود توجه کنید.
یاد بگیرید که هم آرامش و هم تعادل را در تمرین یوگا با تزریق ترکیبی عالی از جریان های قوی ایجاد کنید
هسته توانایی ما برای ارتباط با دیگران به همدلی ما بازمی گردد
انعطاف پذیری هم در بدن و هم در ذهن برای سلامتی و شادی مهم است
یکی از الهام بخش ترین جنبه های بچه ها تخیل بی حد و حصر آنهاست
این مجموعه با ترکیب آسانا الهام گرفته از یانگ با انرژی بالا و آرامش، تعادل کاملی از تلاش و سهولت را فراهم می کند.