Patrick Beach
Patrick Beach
Carling Harps
کلاس های یوگا برای زندگی
Yoga for Life Classes
Yoga For Life مجموعه ای از هفت کلاس مختلف است که به شما امکان می دهد تمرین یوگای روزانه خود را کامل کنید
سفر به پایه دستی
Journey to Handstand
Journey to Handstand یک برنامه 31 روزه برای کسانی است که می خواهند به اولین پایه دستی خود دست یابند یا تمرین وارونگی خود را پیش ببرند.
قدرت کامل بدن
Full Body Strength
Full-Body Strength یک مجموعه یک ماهه است که رویکردی جامع را برای افزایش چشمگیر قدرت در کل بدن شما اتخاذ می کند.
تنظیم مجدد یوگا آخر هفته
Weekend Yoga Reset
جوانسازی و وضوح یک استراحتگاه یوگا را در خانه تجربه کنید
قدرت کامل بدن 2
Full Body Strength 2
خودتان را به لبه‌ها فشار دهید و با Full Body Strength 2 به حداکثر نتایج برسید
یوگا برای مبتدیان
Yoga for Beginners
با یوگا برای مبتدیان، تمرین روزانه را توسعه دهید و حرکت روی تشک خود را کشف کنید
تمرین خود را بیدار کنید
Awaken Your Practice
تمرین خود را بیدار کنید یک چالش 30 روزه یوگا است که به شما انگیزه می دهد تا هر روز روی تشک خود قدم بگذارید.
قانون تعادل
The Balancing Act
قانون متعادل سازی به شما محبوب ترین تعادل های میانی و پیشرفته بازو را در یوگا می آموزد! هر ویدئو به شما یک پیشرفت حرکتی گام به گام را آموزش می دهد تا تکنیک و مهارت مورد نیاز برای ژست هایی مانند کلاغ را بیاموزید.
جریان های قدرت و ارتفاع
Strength & Elevation Flows
همانطور که جریان دارید قدرت بسازید! هدف از این سری تمام طول جریان این است که سبکی را هم به تمرین و هم در وضعیت ذهنی شما وارد کند
یوگای بیداری: تمرین خورشیدی
Awakening Yoga: Solar Practice
به تمرین سنتی یوگا ادای احترام کنید و در عین حال از الگوهای حرکتی مدرن استفاده کنید