Hiro Landazuri

هیرو لندازوری یک معلم یوگا و عکاس با سابقه پزشکی است. او برای اولین بار تقریبا 20 سال پیش با یوگا ارتباط برقرار کرد تا به آسیب های ناشی از دویدن کمک کند. جنبه های چالش برانگیز این تمرین و کاهش استرس ناشی از آن بلافاصله او را به سمت خود کشاند. هیرو در حالی که بر روی مدرک بیوشیمی خود کار می کرد و به عنوان یک دانشجوی کارشناسی تحقیق می کرد، تصمیم گرفت از دانشگاه فاصله بگیرد. او با سالها تمرین یوگا در سال 2007 شروع به تدریس در کلاس ها کرد. او پس از یک سری تغییرات زندگی برای پایان تحصیلات خود به کالج بازگشت و وارد یک برنامه پزشکی فارغ التحصیل شد که بر جراحی پیوند قلب متمرکز بود. او بعد از اینکه فهمید مسیر درستی برای او نیست، میدان را ترک کرد و بلافاصله به آموزش یوگا بازگشت. هیرو از آن زمان به دلیل تفکیک ژست‌های دقیق و رویکرد متمرکز بر آناتومی در آموزش، طرفدارانی پیدا کرده است که با نشانه‌های هم‌ترازی دقیق و متناسب با بدن دانش‌آموزان ارائه می‌شوند. او بر این باور است که یوگا جرقه‌های خودتوانمندی می‌دهد و هدفش کمک به دانش‌آموزان است تا یاد بگیرند که چه کسی هستند و روی تشک و بیرون تشک چه کسی هستند را دوست داشته باشند.
دوره های این مدرس:

حضور داشته باشید

Be Present

با جریان‌های حرکتی سرگرم‌کننده و مراقبه‌های آرام‌بخش برای کودکان، دوباره به لحظه حال متصل شوید


مثبت فکر کن

Be Positive

با این مدیتیشن های تقویت کننده خلق و خو و کلاس های یوگا برای کودکان خوشحال شوید


قوی باش

Be Strong

به جنگجوی درونی خود ضربه بزنید! این کلاس‌های یوگا و مدیتیشن برای بچه‌ها، آن‌ها را در سکانس‌های کوتاهی برای ایجاد اعتماد به نفس در ذهن و حرکت می‌گذراند.


مهربان باش

Be Kind

با خودت مهربان باش


صبور باش

Be Patient

منتظر آن باشید - و چیزهای خوب خواهد آمد


انعطاف پذیر باشید

Be Flexible

انعطاف پذیری هم در بدن و هم در ذهن برای سلامتی و شادی مهم است


شجاع باش

Be Brave

شجاع بودن برای هر کسی متفاوت به نظر می رسد