در این مجموعه یوگا و مدیتیشن دلگرم کننده که به بچه ها می آموزد احساسات خود را در آغوش بگیرند، به زیبایی های جهان اطراف خود متصل شوید.
تراز معمولاً به عنوان نگه داشتن اشکال مستقیم و سخت یا هندسه های دشوار در نظر گرفته می شود.
با این مدیتیشن های تقویت کننده خلق و خو و کلاس های یوگا برای کودکان خوشحال شوید
در این سری از کلاسهای یوگا و مدیتیشنهای مخصوص بچهها که تمرکز آنها را برای روز آینده بهخوبی تنظیم میکند، سر و صدا و حواسپرتیها را خفه کنید و به احساس خود توجه کنید.
شجاع بودن برای هر کسی متفاوت به نظر می رسد
تمرین یوگا خود را با این استراحت مجازی 5 روزه در جنگل سرسبز کاستاریکا روشن کنید.