دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش هنر درمانی: توتم های ساده آبرنگ از بین برنده استرس، کاهش اضطراب

زمان دوره: 27m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش زیرساخت های دفاع سایبری: کاهش خطرات سایبری و جلوگیری از حوادث امنیتی

دانلود Cyber Defense Infrastructure: Mitigating Cyber Risks and Preventing Security Incidents

Fatimah Adelodun

زمان دوره: 0h 56m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 159 شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش درمان با صدا و موسیقی برای کاهش استرس و تنظیم سیستم عصبی

دانلود Voice & Music Therapy for Stress & Nervous System Regulation

Fritz Macasa

زمان دوره: 2.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 124 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش تمرینات در منزل | روتین های 10 دقیقه ای کامل بدن | وزن بدن

At Home Workouts | 10 Minute Full Body Routines | Bodyweight

Greg Gottfried

زمان دوره: 33m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 587 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش CompTIA Security+ (SY0-701) Cert Prep: 2 تهدید، آسیب پذیری، و کاهش

CompTIA Security+ (SY0-701) Cert Prep: 2 Threats, Vulnerabilities, and Mitigations

زمان دوره: 2h 48m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 527 شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش کدگذاری امن: شناسایی و کاهش آسیب پذیری های موجودیت خارجی XML (XXE)

Secure Coding: Identifying and Mitigating XML External Entity (XXE) Vulnerabilities

Peter Mosmans

زمان دوره: 1h 0m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 22 شرکت: Pluralsight (پلورال سایت)

آموزش پرس و جو از داده ها با استفاده از نقشه کاهش در MongoDB

Querying Data Using Map-reduce in MongoDB

Buddhini Samarakkody

زمان دوره: 1h 40m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: - شرکت: Pluralsight (پلورال سایت)

تنش بدن را کاهش دهید: تمریناتی که می توانید پشت میز خود انجام دهید

Relieve Body Tension: Exercises You Can Do at Your Desk

Desk Yogi

زمان دوره: 1h 3m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 5 شرکت: Linkedin (لینکدین)

جی‌میل: صندوق ورودی خود را شلوغ کنید و حجم بالای ایمیل را کاهش دهید

Gmail: Declutter Your Inbox & Reduce Email Overwhelm

Sharon Sheppard

زمان دوره: 55m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 154 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش حسابداری کربن و مسئولیت الکترونیکی به عنوان ابزاری برای کاهش گازهای گلخانه ای

Carbon Accounting and E-Liability as Tools for Reducing GHGs

Julia Mariasova

زمان دوره: 4 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 29 شرکت: Udemy (یودمی)

new

آموزش تکنیک های تنفسی برای کاهش استرس، به شما تمرکز و انرژی می دهد

Breathing techniques to reduce stress, give you focus and energy

Melody Battentier

زمان دوره: 29m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 21 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

رژیم کتوژنیک | وزن کم کنید و متابولیسم خود را دوباره راه اندازی کنید! کتو

Ketogenic diet | Lose Weight & Reboot Your Metabolism! Keto

OMG - Mastermind

زمان دوره: 1 hour انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 35,391 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش یوگا کف لگن. بی اختیاری، پرولاپس و کاهش میل جنسی را متوقف کنید

Pelvic floor yoga. Stop incontinence, prolapse & low libido

Yuliana G

زمان دوره: 2 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,913 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش کاهش استرس و آشفتگی ذهنی با لیست‌های بهره‌وری ساده برای روزهایی آرام و شفاف

دانلود Reduce Overwhelm With Simple Productivity Lists for Calm, Clear Days

Paul Nene

زمان دوره: 13m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 44 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش راهنمای جامع لین ۲۰۲۶ - ابزارهای بهبود هر فرآیندی - کاهش ضایعات، ارتقای کیفیت و نتیجه‌گیری

دانلود 2026 Lean Guide- Tools to Improve Any Process-Cut Waste, Improve Quality, Drive Results

Dimple Sanghvi

زمان دوره: 3h 55m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 112 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تکنیک های ساده و سرگرم کننده آبرنگ برای آرامش و کاهش استرس در خانه

Simple & Fun Watercolor Techniques for Relaxation and Stress Relief at Home

Yana Shvets

زمان دوره: 37m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 354 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)