دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش چگونه اضطراب را کاهش دهیم و مثبت بودن جریان را حفظ کنیم

زمان دوره: 27m 27s انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 320 شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش تاب آوری: چگونه بر موانع غلبه کنیم و استرس را کاهش دهیم

Resilience : how to overcome obstacles and reduce stress

Jamal Lazaar

زمان دوره: 2.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 220 شرکت: Udemy (یودمی)

new

قرارگاه نقاشی ذهن‌آگاه: تمرین کاهش استرس و مراقبت از خود با زندودل (Zendoodles)

دانلود Mindful Drawing Date: Practice Stress Relief & Self-Care with Zendoodles

Jutta Schneider

زمان دوره: 3h 32m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 590 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چگونه سرعت خود را کاهش دهیم و بهره وری بیشتری داشته باشیم

How to Slow Down and Be More Productive

Dave Crenshaw

زمان دوره: 26m 26s انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 6,874 شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش درمان با صدا و موسیقی برای کاهش استرس و تنظیم سیستم عصبی

دانلود Voice & Music Therapy for Stress & Nervous System Regulation

Fritz Macasa

زمان دوره: 2.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 124 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش CompTIA Security+ (SY0-701) Cert Prep: 2 تهدید، آسیب پذیری، و کاهش

CompTIA Security+ (SY0-701) Cert Prep: 2 Threats, Vulnerabilities, and Mitigations

زمان دوره: 2h 48m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 527 شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش حسابداری کربن و مسئولیت الکترونیکی به عنوان ابزاری برای کاهش گازهای گلخانه ای

Carbon Accounting and E-Liability as Tools for Reducing GHGs

Julia Mariasova

زمان دوره: 4 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 29 شرکت: Udemy (یودمی)

new

جی‌میل: صندوق ورودی خود را شلوغ کنید و حجم بالای ایمیل را کاهش دهید

Gmail: Declutter Your Inbox & Reduce Email Overwhelm

Sharon Sheppard

زمان دوره: 55m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 154 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تکنیک های تنفسی برای کاهش استرس، به شما تمرکز و انرژی می دهد

Breathing techniques to reduce stress, give you focus and energy

Melody Battentier

زمان دوره: 29m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 21 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش پرس و جو از داده ها با استفاده از نقشه کاهش در MongoDB

Querying Data Using Map-reduce in MongoDB

Buddhini Samarakkody

زمان دوره: 1h 40m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: - شرکت: Pluralsight (پلورال سایت)

آموزش یوگا کف لگن. بی اختیاری، پرولاپس و کاهش میل جنسی را متوقف کنید

Pelvic floor yoga. Stop incontinence, prolapse & low libido

Yuliana G

زمان دوره: 2 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,913 شرکت: Udemy (یودمی)

تنش بدن را کاهش دهید: تمریناتی که می توانید پشت میز خود انجام دهید

Relieve Body Tension: Exercises You Can Do at Your Desk

Desk Yogi

زمان دوره: 1h 3m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 5 شرکت: Linkedin (لینکدین)

رژیم کتوژنیک | وزن کم کنید و متابولیسم خود را دوباره راه اندازی کنید! کتو

Ketogenic diet | Lose Weight & Reboot Your Metabolism! Keto

OMG - Mastermind

زمان دوره: 1 hour انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 35,391 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش راهنمای جامع لین ۲۰۲۶ - ابزارهای بهبود هر فرآیندی - کاهش ضایعات، ارتقای کیفیت و نتیجه‌گیری

دانلود 2026 Lean Guide- Tools to Improve Any Process-Cut Waste, Improve Quality, Drive Results

Dimple Sanghvi

زمان دوره: 3h 55m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 112 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تکنیک های ساده و سرگرم کننده آبرنگ برای آرامش و کاهش استرس در خانه

Simple & Fun Watercolor Techniques for Relaxation and Stress Relief at Home

Yana Shvets

زمان دوره: 37m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 354 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش یوگا 15 دقیقه ای برای دوندگان: خطر آسیب و درد خود را کاهش دهید

15-Min Yoga For Runners: Reduce Your Risk Of Injury And Pain

Abi Carver

زمان دوره: 4 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,945 شرکت: Udemy (یودمی)