ذهن آگاهی را می توان به دست آورد - مدیریت استرس - مدیتیشن - یوگا - و برنامه نویسی SelfieSpeak - زندگی در زمان حال
"اگر واقعاً به آن فکر کنید، با این نظریه موافقید که مثبت اندیشی می تواند زندگی را برای شما بسیار بهتر کند. وقتی به وقایع زندگی خود نگاه می کنید..."
"با مشاور سازمانی و مربی، مونیکا تاکرار، هوش هیجانی و مهارت های رهبری ایجاد کنید! هوش هیجانی کلید موفقیت در صعود است. .."
برای شرکت در این کلاس (چالش) لازم نیست هنرمند باشید یا دانش قبلی در مورد طراحی داشته باشید. اگر می توانید یک مداد یا خودکار در دست بگیرید و روی یک خط خط بکشید. ..
"تصور کنید که توانایی راه رفتن با یک آمپلی فایر را دارید، او را کاملا بی زبان کنید! این چیزی است که پس از شرکت در این کلاس خواهید بود. می خواهید f خود را تحت تاثیر قرار دهید. .."
"خلاقیت خود را تقویت کنید مدیتیشن ذهن آگاهی راهی عالی برای آموزش تمرکز و همچنین توانایی شما برای پذیرش سکوت لازم برای خلق آثار عالی است. .."
بیاموزید که چگونه با تسلط بر این مهارت های کلیدی ذهنیت یک فرد با عملکرد بالا را توسعه دهید.
تصور کنید می توانید به زندگی خود به شیوه ای کاملاً جدید نگاه کنید ... یک روش بهتر! این کلاس بخشی از مجموعه ذهنیت است: (با کلیک روی عنوان بیشتر بیاموزید) Better M. ..
در این جلسه کلاژ رنگ آمیزی با Procreate به من بپیوندید تا از پیچ و خم خود خلاص شوید و هنری بازیگوش خلق کنید! شما همچنین می توانید یک Giveaway را وارد کنید تا شانس برنده شدن 50 پوند در صبح را داشته باشید. ..
"با افزایش سرسامآور جمعیت رسانههای اجتماعی، غذاهای ناسالم، بازیهای ویدئویی و واقعیت مجازی، همه و همه تلاش میکنند توجه شما را از شما جلب کنند...."
بسیاری از ما مشکلات سلامت روانی داریم. و همه ما می دانیم که مدیتیشن و تمرکز حواس می تواند کمک کننده باشد، اما تمرکز بر تنفس یا نشستن می تواند سخت باشد. ..