آخرین تحقیقات علمی در مورد ذهنیت ها از جمله ذهنیت رشد و نحوه استفاده از ذهنیت ها به عنوان ابزاری برای بهبود زندگی خود
"کوچ کردن به خارج از کشور می تواند هیجان انگیز باشد، اما همچنین می تواند گیج کننده، ترسناک و چالش برانگیز باشد. من همه آن را پشت سر گذاشته ام و در این کلاس به شما کمک خواهم کرد تا از نظر ذهنی آماده شوید.
یک ذهنیت مثبت برای موفقیت ایجاد کنید. ذهنیت رشد را بیاموزید.
با REBT و CBT سرنوشت خود را در دست بگیرید، ذهن خود را قدرتمند کنید، گیر بیفتید، بر نگرانی، اضطراب و احساس بی لیاقتی غلبه کنید.
اعتماد به نفس و عزت نفس غیرقابل توقف! از عقب نگه داشتن خود دست بردارید، بر شک و تردید خود غلبه کنید و پتانسیل خود را برآورده کنید.
CBT: قدرت خود را پس بگیرید، خود خرابکاری را متوقف کنید، ذهن خود را دوباره برنامه ریزی کنید، بر احساسات خود مسلط شوید و تفکر منفی را متوقف کنید.
"در این کلاس شما نکات و ترفندهای برتر من را برای نشان دادن آینده رویایی خود با کمک Vision Board یاد خواهید گرفت. کل فرآیند بسیار فعال تر از آن است..."
"بیایید قدرت عناصر را کشف کنیم! این اولین کلاس از سری است و در مورد عنصر زمین است. اگر به دنبال راه هایی برای ارتباط با na هستید. ..."
نکاتی از ذهن آگاهی و سرگردانی ذهن برای بهبود سبک نوشتاری، عادات و نگرش شما. نویسنده ای متفکر شوید.
"آیا احساس می کنید گیر کرده اید یا خسته شده اید؟ بی الهام هستید؟ نمی دانید از کجا شروع کنید؟ پس این یکی برای شماست! Pointillism یک تکنیک هنری با استفاده از نقاط کوچک C خالص است. .."
مفاهیم ذهن آگاهی عملی برای زندگی روزمره که به تنظیم و کاهش استرس و اضطراب کمک می کند.