آموزش یوگا 101: همه چیز در مورد هم ترازی
YOGA 101: All about alignment
"سلام و به دوره من خوش آمدید! در اینجا تراز مناسب 30 حالت مختلف آسانا/یوگا را یاد خواهید گرفت که من شخصاً معتقدم که رایج ترین آنها هستند. .."
Matea Nikolić
آموزش انتشار کاتارتیک از طریق Neuroart
Cathartic Release thru Neuroart
این کلاس فرض می کند که شما قبلاً کلاس پایه هنرهای عصبی درمانی (Neuroart) را دارید. در این کلاس، من به شما یک آموزش اساسی اما بسیار الکترونیکی خواهم داد. ..
Charles Lai
آموزش یوگا برای تقویت: 15 دقیقه در 15 روز
Yoga For Strength : 15 Minutes x 15 Days
"ما به طور طبیعی با افزایش سن قدرت خود را از دست می دهیم و متأسفانه، زندگی مدرن این روند را تسریع می کند. ما بیشتر روز را پشت میز یا کامپیوتر می نشینیم و ...."
Abi Carver
آموزش طراحی داخلی جامع: فضای شخصی خود را برای رفاه متحول کنید
Holistic Interior Design: Transform Your Personal Space for Well-Being
"طراحی داخلی کل نگر برای هر کسی است که علاقه مند به انجام اقدامات ساده در فضای شخصی خود است. با تغییر دادن فضای اطراف، می توانید تغییر شکل دهید.
Clear Studios
آموزش روزنامه نگاری برای تأمل در خود: تمرین 3 سوالی ساده
Journaling For Self-Reflection: A Simple 3 Question Practice
"ما اغلب قدرت یک سوال ساده را دست کم می گیریم. سوالات ساده - زمانی که روزانه از آنها پرسیده می شود - می تواند به عنوان ابزاری باورنکردنی عمل کند که از طریق آن می توانیم اطلاعات بیشتری به دست آوریم..."
Gabie Rudyte
آموزش نکات توسعه شخصی واقعی و عشق به خود: 11 تمرین اثبات شده و سازنده
Real Personal Development & Self-Love Tips That Work: 11 Proven & Productive Exercises
"نکات ذهنی اثبات شده و اقدامات عملی را بیاموزید که رفاه کلی شما را در زندگی افزایش می دهد. این کلاس بر 11 تمرین برای ایجاد یک پایه قوی تمرکز دارد. .."
Julie
آموزش چگونه با استفاده از تلفن همراه خود تمرین ذهن آگاهی خود را عمیق تر کنید
How to deepen your mindfulness practice using your cell phone
چالش‌ها و فعالیت‌هایی را تنظیم کرده‌ام تا به شما کمک کنم اعتیاد به تلفنتان را با روش‌هایی تطبیق دهید تا تمرین تمرکز حواس‌تان را عمیق‌تر کنید، با کسانی که دوست دارید ارتباط برقرار کنید، و ریتی. ..
Elle Benson
آموزش ASL | صفت های شخصیتی + دیالوگ | زبان اشاره آمریکایی
ASL | Personality Adjectives + Dialogues | American Sign Language
در این دوره، می‌خواهید یاد بگیرید که چگونه با استفاده از ضمایر شخصی و واژگان شخصیتی به سؤالات YES/NO در زبان ASL امضا کنید و به آنها پاسخ دهید. شما یاد خواهید گرفت که p را امضا کنید. ..
Able Lingo ASL
آموزش با Vision Boarding زندگی خود را طراحی کنید
Design Your Life with Vision Boarding
همانطور که گربه چشایر به آلیس گفت: «اگر نمی‌دانی کجا می‌روی، واقعاً مهم نیست که از چه راهی بروی.» اگر می‌خواهی زندگی دلخواه خود را داشته باشی. ..
Marianna Zelichenko
آموزش رقص کلاسیک هندی ODISSI 1 (احساس انگیزترین، هیجان انگیزترین و معنوی ترین رقص) حرکات دست (MUDRA)
Indian Classical Dance ODISSI 1 (Most sensuous, ecstatic, and spiritual dance) hand gestures (MUDRA)
بیایید رقص عرفانی هند، ODISSI، رقص کلاسیک هندی را برای تقویت کننده بدن شما یاد بگیریم؛ تهویه ذهنی، که احساسی ترین، وجدآمیزترین و معنوی است.
Masako Ono 小野雅子
آموزش مدیتیشن 101: جرقه شادی، آرامش و خلاقیت در زندگی روزمره شما
Meditation 101: Spark Joy, Peace, and Creativity in Your Daily Life
شکی نیست که مدیتیشن یکی از مهم ترین تمرین هایی است که می توانید برای پیشرفت شخصی خود انجام دهید. از کاهش استرس گرفته تا افزایش خلاقیت. ..
Dandan Liu
آموزش سبک خود را بیابید: پنج تمرین برای باز کردن هویت خلاقانه
Find Your Style: Five Exercises to Unlock Your Creative Identity
"معمای پیدا کردن سبک خود را بدون از دست دادن هیچ جادویی بردارید! "شما سبک خود را پیدا نمی کنید، سبک شما شما را پیدا می کند. ” از سخنان او دلسرد شد. .."
Andy J. Pizza