این دوره شما را به رشد و عظمت کمک می کند. در این دوره چیزهای زیادی یاد خواهید گرفت. از اینکه چگونه شادتر، آرام تر، کمتر استرس و حواس پرت باشیم تا هو. ..
این مجموعه مدیتیشن ابزار قدرتمندی برای غلبه بر مبارزات در زندگی روزمره به شما می دهد
یوگا در مورد اعتراف به ظرافت های درون ما و در عین حال عمیق تر کردن ارتباط با خود و جهان است.
"معلم خبره Zentangle (CZT) Sacil Armstrong شما را از طریق فرآیند ایجاد یک ماندالای دست آزاد راهنمایی می کند. این کلاس برای افرادی که فکر می کنند می توانند ... عالی است."