آموزش ❤️ مراقبه هدایت شده یوگا نیدرا، مدیتیشن شفای صدا و یوگا | ایجاد آرامش درونی | قسمت 3
❤️ Yoga Nidra Guided Meditation, Sound Healing Meditation & Yoga | Cultivate Inner Peace | Part 3
«سلام انجمن Skillshare، به بخش سوم ذهن آگاهی، تقویت کننده یوگا خوش آمدید. عقب نشینی مراقبه برای ایجاد آرامش درونی! نام من آلینا است، من خالق آن هستم. .."
PEACE INSIDE ME
آموزش ❤️ تاکیدات، مدیتیشن هدایت شده، تنفس و وینیاسا یوگا | ایجاد آرامش درونی | قسمت 1
❤️ Affirmations, Guided Meditation, Breathwork & Vinyasa Yoga | Cultivate Inner Peace | Part 1
«سلام انجمن Skillshare، به بخش اول ذهن آگاهی، تقویت کننده یوگا خوش آمدید. عقب نشینی مراقبه برای ایجاد آرامش درونی! نام من آلینا است، من خالق آن هستم. .."
آموزش آرامش بخش ترین یوگا تا کنون. . .
The Most Relaxing Yoga Ever. . .
"آرامش بخش ترین یوگا تا کنون چیست؟ این سبکی است به نام یین یوگا. یین یوگا احساس فوق العاده ای دارد. در این دوره ما کمتر از 4 ساعت یین یوگا را در 15 x تمرین می کنیم. .."
Abi Carver
آموزش یوگا برای مبتدیان | مقدمه ای بر وضعیت های تکی قسمت 1
Yoga for Beginners | Intro to single postures part 1
"این کلاس یوگا برای مبتدیان برای همه کسانی است که دوست دارند وضعیت های تکی یوگا را یاد بگیرند. شاید شما مبتدی هستید، یک کلاس را امتحان کرده اید و آن را سخت کرده اید."
Bea Yoga + Wellbeing
آموزش تسلط بر تحرک: 15 دقیقه یوگا روزانه
Mobility Mastery: 15-Minute Daily Yoga
کریس همسورث، مگان مارکل، جسیکا آلبا و تام برادی. باید چیزی در آن وجود داشته باشد! در این دوره، به شما یاد خواهم داد که چگونه از یوگا برای بهبود خود استفاده کنید. .."
آموزش یوگای ساده دیواری: یاد بگیرید که وضعیت بدنی بد را برطرف کنید!
Simple Wall Yoga : Learn to fix bad posture!
"سلام به همه، در این مجموعه یوگا دیواری من شما را راهنمایی می کنم که چگونه وضعیت بدن خود را اصلاح کنید و با کمک دیوار وارد حالت های مختلف یوگا شوید. . .
Amelia Soo
آموزش یوگا صبح: تمرین بیدار شدن کامل بدن
Morning Yoga: Full Body Wake Up Practice
به این تمرین 30 دقیقه ای یوگا صبحگاهی خوش آمدید! این جریان، بدن و ذهن شما را برای یک روز شگفت‌انگیز در آینده آغاز می‌کند! هیچ تجربه قبلی یوگا برای pee مورد نیاز نیست. ..
Yoga With Dakota
آموزش یوگا برای مبتدیان: بهبود انعطاف پذیری
Yoga for Beginners: Improve Flexibility
"خوش آمدی! بدن را حرکت دهید و نفس را با حرکات و نیت ملایم پیوند دهید. پوز ارائه خواهد داد: انعطاف پذیری بهبود یافته ثبات کشش طولانی شدن استحکام - قدرت. .."
آموزش یوگا 101: درست زندگی کردن (یاماس و نیاماس)
YOGA 101: Living right (Yamas and Niyamas)
"سلام و به دوره من خوش آمدید! یوگا چیزهای بسیار بیشتری از تمرین فیزیکی دارد! این یک روش زندگی است. با توجه به یکی از مهمترین. .."
Matea Nikolić
آموزش یوگا برای افراد پرمشغله: یوگا روزانه 15 دقیقه ای
Yoga For Busy People: 15-Minute Daily Yoga
"آیا احساس سفت، سفت شدن یا درد می کنید؟ و به دنبال شروع یک تمرین منظم یوگا هستید اما نمی دانید چه زمانی می خواهید زمان بیابید؟" سپس، این دوره f است. .."
آموزش یین یوگا برای آرامش عمیق، انعطاف پذیری و تندرستی - کلاس 1: آرامش (15 دقیقه)
Yin Yoga for Deep Relaxation, Flexibility and Wellbeing- Class 1: Chill (15 min)
یین یوگا برای آرامش عمیق، انعطاف پذیری و تندرستی - کلاس 1: آرامش (15 دقیقه) جلسه امروز یک تمرین سریع ترمیم کننده یین یوگا است که به شما کمک می کند چی کار کنید. ..
Sacha Heath
آموزش یوگا 101: همه چیز در مورد هم ترازی
YOGA 101: All about alignment
"سلام و به دوره من خوش آمدید! در اینجا تراز مناسب 30 حالت مختلف آسانا/یوگا را یاد خواهید گرفت که من شخصاً معتقدم که رایج ترین آنها هستند. .."