"رویکردی سازمان یافته برای خوردن غذایی که دوست دارید بیاموزید. زمان صرف غذا می تواند باعث شود که احساس غرق شدن کنید، در مورد انتخاب های خود استرس داشته باشید و احساس کنید که هرگز نخواهید داشت. .."