آموزش رژیم غذایی - تغذیه - نکات کاهش وزن برای زندگی سالم

Dieting - Nutrition -Weight Loss Tips for Good Healthy Life

رژیم غذایی برای کاهش وزن - تغذیه جامد - تناسب اندام و زندگی سالم - ایجاد یک رژیم غذایی که برای شما مفید باشد - برای همیشه!


آموزش بشقاب های کوچک/پیش غذای گیاهی و وگان/دستور العمل های سریع و سالم/

Small Plates / Vegetarian and Vegan starters / Quick and healthy Recipes /

در این دوره شما رول کاغذ برنج ویتنامی، Quesadilla، Hummus Platter/Mezze Platter، رول پانیر به سبک هندی، کوفته آسیایی، قارچ پستو را یاد خواهید گرفت. ..


آموزش لازانیا وگان: بیایید یک لازانیا خوشمزه و 100% گیاهی تهیه کنیم! | آشپزی گیاهی | غذای سالم

VEGAN LASAGNA: Let´s prepare a delicious & 100% plant-based Lasagna! | Vegan Cooking | Healthy Food

اگر مثل من عاشق لازانیا هستید، پس به جای درستی آمده اید! در این کلاس من به شما نشان می دهم که چگونه یک لازانیا وگان تهیه کنید که 100٪ بدون محصولات حیوانی باشد. ..


آموزش سالاد در یک شیشه: آماده کردن وعده های غذایی سالم برای حفظ سلامتی

Salad In A Jar: Prepping Healthy Meals To Maintain Your Health

مارگارت لین در یک ماموریت الهام بخش زندگی سالم در سراسر جهان است! با هم، بیایید با تهیه این سالادهای شگفت انگیز، یک تغییر ساده به سمت سلامتی ایجاد کنیم. ..