دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش راهنمای نهایی برای سلامتی روزانه (تنظیم مجدد بدن)

زمان دوره: 1h 35m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش دفترنویسی هدفمند: تقویت اعتماد به خود و سلامتی روزی 5 دقیقه

دانلود Intentional Journaling: Build Self-Trust and Wellness in 5 Minutes a Day

Viktoria Nedelcheva

زمان دوره: 16m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

تمرین روزانه هدفمند: اعتماد به نفس و سلامتی را در ۵ دقیقه بسازید

دانلود Intentional Journaling: Build Self-Trust and Wellness in 5 Minutes a Day

Viktoria Nedelcheva

زمان دوره: 16m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

قدرت تفریح

The Power of Having Fun

Dave Crenshaw

زمان دوره: 0h 47m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 19 شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش یوگا صبح: تمرین بیدار شدن کامل بدن

Morning Yoga: Full Body Wake Up Practice

Yoga With Dakota

زمان دوره: 26m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 103 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش داستان های خواب

Sleep Stories

Harper Botorowicz

زمان دوره: 3h 27min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,260 شرکت: AloMoves

آموزش همگام سازی: فاز تخمک گذاری

SYNCD: Ovulatory Phase

Bianca Wise

Kirat Randhawa

Jade Morning

زمان دوره: 1h 3min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 4,787 شرکت: AloMoves

آموزش SYNCD: فاز فولیکولی

SYNCD: Follicular Phase

Bianca Wise

Kirat Randhawa

Annie Moves

Jade Morning

زمان دوره: 2h 0min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5,060 شرکت: AloMoves

تجسم

Embodiment

Kira Mae Kazuko

Adrienne Everett

Dr. Kate Balestrieri

زمان دوره: 5h 28min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 35 شرکت: AloMoves

آموزش استراحت: یوگای عصرانه

Unwind: Evening Yoga

Carling Harps

زمان دوره: 3h 20min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 30,591 شرکت: AloMoves

آموزش هنر خواب

The Art of Sleep

Dr. Angela Holliday-Bell

زمان دوره: 12 min 48 sec انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,632 شرکت: AloMoves

آموزش یوگا برای خواب بهتر

Yoga For Better Sleep

Naya Rappaport

زمان دوره: 2h 5min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 28,791 شرکت: AloMoves

آموزش مدیتیشن برای استراحت عمیق

Meditations for Deep Rest

Kirat Randhawa

زمان دوره: 1h 49min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 6,722 شرکت: AloMoves

آموزش حمام صدا برای خواب

Sound Bath for Sleep

Avery Whitmore

زمان دوره: 1h 52min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 9,318 شرکت: AloMoves

آموزش MINDshift

MINDshift

Radhi Devlukia

زمان دوره: 4 min 29 sec انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,815 شرکت: AloMoves

آموزش سلامت بهتر مچ دست و آرنج

دانلود Better Wrist and Elbow Health

Desk Yogi

زمان دوره: 0h 34m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 19,246 شرکت: Linkedin (لینکدین)