آموزش ژست لوتوس: چالش یوگا برای مبتدیان
The Lotus Pose: Yoga challenge for beginners
"مشکل: شما زمان زیادی را در دفتر و لپ تاپ خود می گذرانید: عضلات باسن و همسترینگ شما سفت تر شده اند. شما عاشق ورزش یا باشگاه هستید، اما هر بار..."
Shabana Jabine
آموزش فلسفه شرق: از کنفوسیوس تا یوگاناندا
Eastern Philosophy: From Confucius to Yogananda
من در تمام دوران بزرگسالی خود فلسفه شرق و سنت‌های دینی را مطالعه کرده‌ام و آنها را در دنیای مدرن بسیار مفید و کاربردی یافته‌ام. برای لی .."
Greg Vanderford
آموزش کشش کامل: 30+ کشش برای انعطاف پذیری و وضعیت بدن
Complete Stretching: 30+ Stretches For Flexibility & Posture
"انعطاف پذیری خود را افزایش دهید، تقویت کننده وضعیت بدن را بهبود بخشید، تنش را در سراسر بدن خود با کشش کامل کاهش دهید این برنامه انعطاف پذیری معمولی شما نیست. Comp. .."
Felix Harder
آموزش تبدیل نهایی بدن
Ultimate Body Transformation
اگر می‌خواهید بدون رژیم‌های غذایی احمقانه، چربی بدنتان را کاهش دهید، عضله بسازید و قوی‌تر شوید، از مکمل‌های ورزشی بی‌فایده، بدون استروئید پول دور بریزید،...
Brad Newton
آموزش کلاس های یوگا برای زندگی
Yoga for Life Classes
Yoga For Life مجموعه ای از هفت کلاس مختلف است که به شما امکان می دهد تمرین یوگای روزانه خود را کامل کنید
Patrick Beach
آموزش کلاس های قدرتی یوگا مبتدی
Beginner Yoga Strength Classes
این طرح شما را برای موفقیت در تمرین یوگای رو به رشد خود با استفاده از مهارت ها و تکنیک های طرح مبانی قدرت یوگا من و به کار بردن آنها در وینیاساهای 30 دقیقه ای آماده می کند.
Dylan Werner