آموزش یوگا: چالش 30 روزه آرامش، 30 تمرین کوتاه مدت یوگا

YOGA: 30 Day Serenity Challenge, 30 Short Yoga Flow Workouts


200 ساعت آموزش معلم یوگا (قسمت 2) اتحاد یوگا RYT200

200 Hour Yoga Teacher Training (Part 2) Yoga Alliance RYT200


آموزش دوره ۲۰۰ ساعته مربیگری یوگا - بخش ۱ (یوگا آلیانس)

دانلود 200 Hours Yoga Teacher Training - Part 1 (Yoga Alliance)


آموزش کشش دست ها

Stretching the Hands


آموزش کشش کامل بدن

Full Body Stretch


آموزش تکنیک تنفس: نفس آتش

Breathing Technique: Breath of Fire


آموزش نحوه برخورد با افراد سمی (بدون مدیتیشن پاکسازی انرژی)

How to Deal with Toxic People (w/ Energy Clearing Meditation)


آموزش آشنایی با جریان های تای چی با هنگ نی

Introduction to Tai Chi Flows with Heng Ni


آموزش پاهای آرام، ذهن آرام: ماساژ آرام بخش پا

دانلود Calm Feet, Calm Mind: Relaxing Leg Massage


آموزش یوگا برای ورزشکاران

Yoga for Athletes


1 ....... 7 8 9 10 11 12 13 ....... 32