آموزش Mindful Drawing 101: Guided Prompt for Creative self-care
Mindful Drawing 101: Guided Prompts for Creative Self-Care
طراحی ذهن‌آگاه مزایای ذهن‌آگاهی را با تمرین ترسیم از طریق پایه‌های حضور، آگاهی و عدم قضاوت ترکیب می‌کند. آیا شما آرزو می کنید. ..
Mimi Chao
آموزش انجام کارها: فرو رفتن عمیق در بهره وری بی دردسر
Getting Things Done: A Deep Dive Into Effortless Productivity
انجام کارها کتاب فوق‌العاده‌ای از دیوید آلن است که با راه‌اندازی آن به من کمک کرد در طول سال گذشته زندگی سازنده‌تر و ساختارمندتری داشته باشم. ..
LAMZ
آموزش توسعه خلاق - آبرنگ
Creative development - watercolor
"در این کلاس ما به توسعه خلاقانه از طریق آبرنگ و عناصر ترکیبی خواهیم پرداخت ما یاد خواهیم گرفت که چگونه سبک نقاشی خود را شل کنیم. .."
Stacey Oflanagan
آموزش شروع با هنر - باز کردن قفل ابراز وجود!
Getting Started With Art - Unlocking Self-Expression!
زمان ابراز وجود است هنر لزومی ندارد که چیزی زیبا خلق کند که به نمایش گذاشته شود یا فروخته شود - بلکه می تواند در مورد بیان یک مطلب باشد. ..
Zachary Phillips
آموزش اتاقی برای ایجاد: راهنمای طراحی فضای شما و افزایش خلاقیت شما
Room to Create: A Guide to Designing Your Space & Enhancing Your Creativity
"نکاتی را بیاموزید و الهام بگیرید تا فضای خلاقانه خود را بسازید و از آن محافظت کنید! یک فضای اختصاصی به غلبه بر بلوک ها و شیارهای خلاقانه کمک می کند و ذهن شما را درگیر می کند..."
آموزش 15 پیشنهاد خلاقانه برای وضوح، رشد، آرامش درونی، چشم انداز زندگی و تندرستی هدایت شده از خود
Guided Self-Discovery I 15 Creative Prompts for Clarity, Growth, Inner Peace, Life Vision & Wellness
"اگر فکر می کنید وقت آن رسیده است که با خودتان گفتگوی صادقانه و عمیقی داشته باشید تا خود را درک کنید، زندگی و ذهن خود را شفاف کنید، حل کنید..."
Sanja Stojanovic - Self Clarity Academy
آموزش الگوهای طراحی: 14 روز طراحی ذهنی برای مراقبت از خود
Drawing Patterns: 14 Days of Mindful Drawing for Self-Care
"در این کلاس، ما به مدت 14 روز با هم طراحی ذهنی الگوها را تمرین خواهیم کرد تا حس آرامش و ارتباط با لحظه حال را تقویت کنیم. این فصل روزانه .."
Mel Rye
آموزش «آینده عزیز من: نامه ای را برای جرقه خود بازتابی به تصویر بکش».
Dear Future Me: Illustrate a Letter to Spark Self-Reflection
"در این کلاس، ما نامه ای مصور خطاب به خود آینده خود ایجاد خواهیم کرد. ایده این است که پلی بین افرادی که در حال حاضر هستیم و افرادی که ممکن است فکر کنیم، ایجاد کنیم."
Karla Alcazar
آموزش عادات ذهن آگاهی: ذهن خود را برای اهداف بزرگتر آزاد کنید
Mindfulness Habits: Free Your Mind for Bigger Goals
در این کلاس، برخی از تمرین‌های تمرکز حواس خود را با شما به اشتراک می‌گذارم که به تبدیل صداهای «OMG THIS IS NEVER WORK» به «OMG! این داره میره ..
Stephanie Gordon
آموزش ترس را کنار بگذارید و برای دنبال کردن رویاهای خلاقانه خود برنامه ریزی کنید
Banish Fear and Make a Plan to Pursue Your Creative Dreams
"آیا رویاهای خلاقانه ای دارید؟ یا شاید فقط آرزوی زندگی خلاقانه تری دارید اما نمی دانید چگونه به آنجا برسید؟ آیا ترس یا محدودیت های تصوری شما وجود دارد..."
Anne Butera
آموزش اعتماد به نفس: اعتماد به نفس و عزت نفس خود را تقویت کنید
SELF CONFIDENCE: Boost Your Confidence & Self-Esteem
"عزت نفس خود را تقویت کنید؛ اعتماد به نفس خود را در تمام زمینه های زندگی خود پرتو کنید به جای اینکه شما را با کرک ها و کلیشه ها بمباران کنند، به بیشترین قدرت دسترسی خواهید داشت. .."
Gabriel
آموزش به طور معمول بهتر است: ایجاد عادات برای اینکه بهترین خود باشید
Habitually Better: Building habits to be your best self
به سفر بپیوندید تا از نظر عادت بهتر شوید! دنبال کردن اهداف بلندمدت نیازی به یک هدف طولانی مدت ندارد. نیازی نیست که قدرت اراده زیاد باشد. ..
Sathishkumar Jagadeesan