آموزش تعادل ساختمان: وضعیت های ایستاده

Building Balance: Standing Postures


آموزش مثبت فکر کن

Be Positive


آموزش جریان های قدرت و ارتفاع

Strength & Elevation Flows


آموزش یاما در حرکت

Yamas in Motion


آموزش Vital Vinyasa

Vital Vinyasa


آموزش هفت

SEVEN


آموزش مرینیت کنید

Marinate


آموزش افزایش انرژی

Energy Boost


آموزش 7 چاکرا

The 7 Chakras


آموزش تلاش برای قلب یک جنگجو

Quest To A Warrior's Heart


آموزش ریتم طبیعی

Natural Rhythm


آموزش تسلیم شدن

Surrender


آموزش تغییر حسی

Sensory Shift


آموزش آهسته و پیوسته

Slow and Steady


آموزش سوپر جریان

Super Flows


آموزش پاور وینیاسا مبتدی

Beginner Power Vinyasa


1 ....... 11 12 13 14 15 16 17 ....... 33