دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش سعادت آبرنگ: استرس را رها کنید و با آبرنگ آرامش درونی پیدا کنید

زمان دوره: 3h 40m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 104 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تمرکز بهتر، استرس کمتر - کمتر متعجب شوید و بهره وری خود را افزایش دهید

Better Focus, Less Stress - Become Less Frazzled and Boost Your Productivity

Paul Phillips

زمان دوره: 24m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش سگ هولیسم - درمان طبیعی درد، استرس و بیماری‌های سگ‌سانان

دانلود Holistic Dog - Treating K9 Pain, Stress & Ailments Naturally

jeanie mossa

زمان دوره: 6 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 839 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش کاهش استرس و آشفتگی ذهنی با لیست‌های بهره‌وری ساده برای روزهایی آرام و شفاف

دانلود Reduce Overwhelm With Simple Productivity Lists for Calm, Clear Days

Paul Nene

زمان دوره: 13m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 44 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مراقب نویسنده وردی باشید: تعداد کلمات خود را برای نوشتن مختصر و مؤثر کاهش دهید.

Beware the Wordy Writer: Reduce your word count for concise, effective writing.

Isa Glade

زمان دوره: 20m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 4 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تسلط بر تنظیم سیستم عصبی: برنامه ۳۱ روزه برای رهایی از استرس

دانلود Nervous System Regulation Mastery: 31-Day Stress Reset

Fritz Macasa

زمان دوره: 8 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 291 شرکت: Udemy (یودمی)

bestseller

آموزش تسکین اضطراب و استرس | تمرکز بر کار - راهکار زندگی 2025

دانلود Anxiety & Stress Relief | Focus on Work - LifeStyle Tip 2025

Kritika Tripathi

زمان دوره: 6.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,486 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش جامع تحلیل تنش لوله با AutoPIPE: دوره فشرده و کامل

دانلود Pipe Stress Analysis using AutoPIPE Full Crash Course

Eng. Ismail Magdy, M.Sc.

زمان دوره: 3 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,834 شرکت: Udemy (یودمی)

فانتزی گلدار: سه تمرین نقاشی برای رفع استرس و آرامش ذهن

دانلود Floral Fantasy: Three Drawing Exercises to De-Stress and Calm Your Mind

Ewa Rosa

زمان دوره: 1h 6m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 136 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مدیریت ساده انرژی برای کارهای روزمره: مدیریت انرژی بدون استرس

دانلود Simple Energy Management for Daily Work: Manage Your Energy Without Stress

Paul Nene

زمان دوره: 15m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 23 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مدیتیشن مبتدی: تمرکز بهتر، استرس کمتر، آرامش روزانه و ذهن آگاهی

Beginner’s Meditation: Better Focus, Less Stress, Daily Peace and Mindfulness

Romina

زمان دوره: 29m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

قرارگاه نقاشی ذهن‌آگاه: تمرین کاهش استرس و مراقبت از خود با زندودل (Zendoodles)

دانلود Mindful Drawing Date: Practice Stress Relief & Self-Care with Zendoodles

Jutta Schneider

زمان دوره: 3h 32m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 590 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مدیتیشن برای رفع فرسودگی شغلی، استرس و اهمال‌کاری - استراحت عمیق با NSDR و یوگا نیدرا

دانلود Meditation for Burnt Out, Stress and Procrastination - Deep Rest with NSDR and Yoga Nidra

Laura Lamn

زمان دوره: 44m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مدیریت مؤثر و مدیریت اطلاعات در تیم خود - به تیم خود کمک کنید تا زمان جستجو را کاهش دهد

Effective Content and Information Management in Your Team - Help Your Team to Reduce Search Time

Shelley Benhoff

زمان دوره: 2h 30m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Pluralsight (پلورال سایت)

فانتزی گلدار: سه تمرین طراحی برای رفع استرس و آرامش ذهن

دانلود Floral Fantasy: Three Drawing Exercises to De-Stress and Calm Your Mind

Ewa Rosa

زمان دوره: 1h 6m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 136 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش آشپزی بدون استرس برای وعده های غذایی تعطیلات پاییزی شما - بوقلمون بسته بندی شده بیکن، خوراکی ها و دسر

Stress-Free Cooking for Your Fall Holiday Meals - Bacon Wrapped Turkey, Sides & Dessert

Ivory Marie

زمان دوره: 1h 39m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)