آموزش طرز تهیه قهوه برنج بدون کافئین

How To Make Caffeine Free Rice Coffee

«خودتان قهوه برنج بدون کافئین در خانه درست کنید در مورد موارد زیر بحث خواهیم کرد مواد مورد استفاده در تهیه قهوه برنج تفت دادن برنج جوشاندن قهوه برنج. .."


آموزش مراقبت از خود برای عکاسان: غلبه بر فرسودگی شغلی خلاقانه

Self Care for Photographers: Creatively Overcoming Burnout

"به خود مراقبتی برای عکاسان خوش آمدید: غلبه بر فرسودگی شغلی خلاقانه! به عنوان عکاسان و خلاقانی که به طور منظم در حال تولید هنر هستند، به راحتی می توان ب. .."


آموزش جلسه راهنمای راهنمای مجله برای جلوگیری از اهمال کاری - چگونه با استفاده از ژورنالینگ اهمال کاری را شکست دهیم

Guided Journal Session To Stop Procrastination - How To Beat Procrastination Using Journaling

«هرچه مقاومت بیشتری را تجربه کنید، هنر، پروژه یا شرکت بی‌نظیر شما برای شما اهمیت بیشتری دارد. و هر چه بیشتر احساس رضایت خواهید کرد. .."


آموزش چگونه مانند یک حرفه ای شکست بخوریم

How to Fail Like a Pro

"اگر پس از تجربه یک شکست از احساس گیر افتادن، فلج شدن یا بی قراری خسته شده اید، باید این دوره را بگذرانید. ابزار عملی که می توانید ...."


آموزش مدیریت تعارض 101: تکنیک های حل تعارض را برای مقابله با افراد مشکل بیاموزید

Conflict Management 101: Learn Conflict Resolution Techniques to Deal with Difficult People

"هر کسی که با آنها صحبت می کنید خوب نیستند. بسیاری از آنها بی ادب خواهند بود. گاهی اوقات ممکن است احساس عصبانیت نیز داشته باشید. 2 نفر با عصبانیت می توانند خیلی سریع تشدید شوند. .."


آموزش تکنیک های تنفسی برای کاهش استرس، به شما تمرکز و انرژی می دهد

Breathing techniques to reduce stress, give you focus and energy

"اگر بتوانید سلامتی خود را بهبود بخشید، استرس خود را کاهش دهید و شادی خود را تنها چند دقیقه در روز افزایش دهید، چه احساسی خواهید داشت؟ در این کلاس کوتاه، من به شما چای خواهم داد..."


آموزش هنر دیجیتال متفکر: 5 نکته خلاقانه برای توسعه شخصی

Mindful Digital Art: 5 Creative Prompts for Personal Development

"نفس بکش...نفس بکش...و بعد از پرورش ذهن آگاهی و توسعه شخصی با مورگان هارپر نیکولز راحت نفس بکش. از همان ابتدا مورگان هارپر نیکولز. .."


آموزش فلسفه رواقی برای مبتدیان

Stoic Philosophy for Beginners

"در این کلاس شما مفاهیم اصلی فلسفه رواقی را یاد می گیرید و در این کلاس یاد می گیرید که چگونه یک مبتدی می تواند این اصول را در آستانه خود اعمال کند.


آموزش لیست کارهای 101: یاد بگیرید که چگونه یک لیست کار بنویسید تا بهره وری را هک کنید و روز خود را بهتر مدیریت کنید

To-do List 101: Learn How to Write a To Do List to HACK Productivity & Manage your Day Better

"لیست کارهایی که باید انجام دهید یکی از ساده ترین راه ها برای افزایش بهره وری به زندگی شما است. اما نحوه ایجاد آن تعیین می کند که آیا به بهره وری اضافه می کنید یا از i دعوت می کنید. .."


آموزش قدرت شفابخش موسیقی: 1 ساعت مراقبت از خود با ویولن سل

The Healing Power of Music: 1-hour of Self-Care with Ambient Cello

"به Wong Janice برای این کلاس 1 ساعته از ارتعاشات عمیق ویولن سل که به شما احساس زمین و آرامش بیشتری می دهد بپیوندید. ما با یک راهنمای کوتاه شروع می کنیم. . .


آموزش به تعویق انداختن: کنترل زمان خود را به دست بگیرید و عادات سازنده را ایجاد کنید! (من درستش کردم!)

Procrastination : Take Back Control Over Your Time & Forge Productive Habits! ( I Made It Out! )

«احساس درماندگی اینکه نمی‌توانی خودت را از رختخواب بیرون بیاوری تا کار را تمام کنی، به خودت قول دادی که تمام کنی... وسوسه از طریق تو .."


آموزش مسابقه شادی

The Happiness Race

"ذهن شما بهترین دوست و بدترین دشمن شماست. این اولین و مهمترین فیلتری است که روی واقعیت درک شده ما قرار می گیرد. در مسابقه شادی، من..."


1 ....... 12 13 14 15 16 17 18 ....... 72