آموزش ذهن خود را شلوغ کنید و دوباره احساس Lazer Sharp کنید
Declutter Your Mind and Feel Lazer Sharp Again
" ما همه آنجا بوده ایم. . . گاهی یک اتفاق، یک چیز، یک شخص، یک شرایط. . . می تواند گلوله برفی را به چیزی بسیار بزرگتر تبدیل کند. شما خیلی غرق در تمرکز هستید. .."
Eunice Chan
Blinkist
آموزش 7 روز تا ذهن آگاهی
7 Days to Mindfulness
با این سفر 7 روزه مراقبه، ذهن آگاهی را به زندگی روزمره خود بیاورید و دیدگاه خود را تغییر دهید
Kirat Randhawa
آموزش تمرین روزانه ذهن آگاهی: 10 روز خلاقیت و آبرنگ
Daily Mindfulness Practice: 10 Days of Creativity & Watercolor
" این شمایید؟ شما به عنوان یک هنرمند یا خالق بیش از حد عجله و مشغول هستید شما احساس می کنید که از حرفه خود جدا شده اید شما احساس ناکافی بودن می کنید یا به سندروم ایمپوستر مبتلا هستید من زنبور شده ام .."
Audrey Ra
آموزش مفهوم: یک قصر ذهن دیجیتال بسازید
Notion: Build a Digital MIND Palace
"سلام! این رابرت است. از آشنایی مجازی شما خوشحالم! به کلاس من در مورد ساختن کاخ ذهن دیجیتال با Notion خوش آمدید. Notion احتمالاً محبوب ترین برنامه برای ... است."
Robert's Theory
آموزش الگوهای طراحی: 14 روز طراحی ذهنی برای مراقبت از خود
Drawing Patterns: 14 Days of Mindful Drawing for Self-Care
"در این کلاس، ما به مدت 14 روز با هم طراحی ذهنی الگوها را تمرین خواهیم کرد تا حس آرامش و ارتباط با لحظه حال را تقویت کنیم. این فصل روزانه .."
Mel Rye
آموزش ساختار تفکر - فهرست ها، نمودارهای درختی و نقشه های ذهنی
The structure of thinking - Lists, Tree Diagrams & Mind Maps
از فهرست‌بندی تا نقشه‌برداری ذهنی. کاوش نقشه ذهنی به عنوان یک سازمان دهنده گرافیکی بسیار ویژه که به تفکر شفافیت می بخشد
Barry Mapp
آموزش ذهنیت Git: معماری زیربنایی Git به زبان ساده
Git Mindset: Underlying Architecture of Git in Simple Terms
شهود عمیقی از سیستم کنترل نسخه Git به دست آورید که از طریق داستان گویی ساده شده است
Sandeep Kumar
Abhin Chhabra
آموزش بیداری قلب
Awakening the Heart
بیداری قلب یک سفر مراقبه 14 روزه است که از ارتباط عمیق تر با خودتان پشتیبانی می کند
Jackie Stewart
آموزش عادات ذهن آگاهی: ذهن خود را برای اهداف بزرگتر آزاد کنید
Mindfulness Habits: Free Your Mind for Bigger Goals
در این کلاس، برخی از تمرین‌های تمرکز حواس خود را با شما به اشتراک می‌گذارم که به تبدیل صداهای «OMG THIS IS NEVER WORK» به «OMG! این داره میره ..
Stephanie Gordon
آموزش ذهن آگاهی ، تنوع و تلاش برای مشارکت
Mindfulness, Diversity, and the Quest for Inclusion
بیاموزید که چگونه از ذهن آگاهی و مدیتیشن در کارهایی که انجام می دهید برای ایجاد محیط فراگیر استفاده کنید.
Chill Anywhere
آموزش تقویت هوش هیجانی با ذهن آگاهی
Improving Emotional Intelligence with Mindfulness
بیاموزید که چگونه از ذهن آگاهی و مدیتیشن برای بهبود هوش هیجانی خود استفاده کنید.