دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

زمان دوره: 23m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 18 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش راهنمای مبتدیان برای ایجاد یک "طرح مراقبت از خود"

A Beginner’s Guide to Building a “Self-Care Plan”

Bennett Jones

زمان دوره: 28m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 8 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تای چی: صلح آمیز، مراقبه و آرامش بخش

Tai Chi: Peaceful, Meditative, and Relaxing

Marco Mendez

زمان دوره: 1h 13m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 60 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش خلق و خوی خود را بهبود بخشید، زندگی خود را بهبود بخشید

Improve Your Mood, improve your life

Georges Homsi

زمان دوره: 40m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 99 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش سیستم قدردانی خود را بسازید - قدرت برای زندگی بهتر بازی می کند شماره 1

Build Your Gratitude System - Power Plays For A Better Life #1

Charles Sharam

زمان دوره: 37m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش "رنگ درمانی برای سلامتی شما"

"Color Therapy for Your Well-Being "

Jasmine Renner

زمان دوره: 1h 8m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش بیشتر از "بیشتر خوشحال": تمرین شادی خود را بسازید و به آهنربای شادی تبدیل شوید!

More than 'Mostly Happy': Build your HAPPYness Practise and become a HAPPYness Magnet!

Rajivi Rao

زمان دوره: 2h 21m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 21 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش از غرق تا سازماندهی شده: ساختار ساده روزانه خود را با مفهوم طراحی کنید

From Overwhelmed to Organized: Design Your Daily Simple Structure with Notion

Sarah Edwards

زمان دوره: 1h 15m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 102 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تکنیک هایی برای بهبود انگیزه خود

Techniques to Improve Your Self-Motivation

Stephen Haunts

زمان دوره: 27m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 585 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش پذیرش خود و عشق به خود را افزایش دهید: نامه ای برای خود بنویسید

Enhance Self-Acceptance and Self-Love: Writing a Letter to Yourself

Viktoria Nedelcheva

زمان دوره: 39m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 4 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش راه خود را به سوی خوشبختی پاک کنید

Declutter Your Way To Happiness

Niina Niskanen

زمان دوره: 49m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 4 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش خوشبختی | تسلط مینی

Happiness | Mastery Mini

Parth Sawhney

زمان دوره: 14m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش هنر بد خلق: ترسیم برای پردازش احساسات

Grumpy Art: Drawing to Process Emotions

Christine Nishiyama

زمان دوره: 56m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 256 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش 10 روز از خودمراقبتی Doodling

10 Days of Self-care Doodling

Agnes De Bezenac

زمان دوره: 5h 19m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 144 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ماندالای نورونی تابشی با دایره

Radiant Neuro Style Mandala with circles

Charles Lai

زمان دوره: 1h 33m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 31 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش انتشار کاتارتیک از طریق Neuroart

Cathartic Release thru Neuroart

Charles Lai

زمان دوره: 1h 6m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 219 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)