آموزش درخشش قبل از تولد: سه ماهه دوم
Prenatal Glow: 2nd Trimester
این سری از جریان های اصلاح شده و توالی های کششی برای افزایش انرژی استفاده می کند
Briohny Smyth
Janet Stone
Dylan Werner
آموزش مرینیت کنید
Marinate
درست مانند تمرین فیزیکی یوگا که می تواند بدن را آرام کند و آرامش درونی را پرورش دهد
Meghan Currie
آموزش تمرین شارژ
Charging Practice
تمرین شارژ مجموعه ای از تمرینات آسانا است که بر دو عنصر حیاتی یوگا دارما تمرکز دارد: خودکاوی و تمرکز ذهنی.
Sri Dharma Mittra
آموزش مدیتیشن های متحرک
Moving Meditations
این جریان های نردبان مراقبه سه ستون تمرین یوگا را متحد می کند: آسانا فیزیکی
آموزش ذهن آرام
Quiet Mind
ذهن آرام مکانی از آرامش بی نهایت در درون هر یک از ماست. یک پناهگاه درونی آرام و عاری از استرس
Eoin Finn
آموزش درخشش قبل از تولد: سه ماهه اول
Prenatal Glow: 1st Trimester
این مجموعه همه چیز مورد نیاز برای ادامه تمرین ایمن و قوی یوگا در سه ماهه اول بارداری را برای مادران باردار فراهم می کند.
آموزش جریان های خوشمزه
Delicious Flows
این جریان ها روح شما را تغذیه می کند و احساس رضایت جسمی و روحی را در شما به وجود می آورد