آموزش علم ترحم: قدرت شفابخشی دشوار
The Science of Compassion: The Healing Power of Difficult Compassion
در این دوره ، یاد بگیرید که چگونه از مراقبه و آموزش دلسوزی برای از بین بردن تأثیرات منفی جسمی عصبانیت ، کینه و نفرت استفاده کنید.
Sounds True
Kelly McGonigal
آموزش علم ترحم: شجاعت خود شفقت
The Science of Compassion: The Courage of Self Compassion
این دوره به دشواری مشارکت در خود شفقت و نحوه احساس ترحم نسبت به کسی که رنج می برد وقتی آن شخص شما هستید ، می پردازد.
آموزش علم ترحم: روشهای مدیتیشن دلسوزی هدایت شده
The Science of Compassion: Guided Compassion Meditation Practices
این دوره شامل چهار روش مراقبه است که به طور خاص برای مجموعه <i> علم ترحم </i> طراحی شده است.
آموزش علم ترحم: تبدیل پریشانی همدلی
The Science of Compassion: Transforming Empathic Distress
این دوره مفهوم پریشانی همدلانه و چگونگی جلوگیری از تحت فشار قرار دادن رنج دیگری را بررسی می کند.
آموزش علم ترحم: خود شفقت در هنگام شفقت دشوار است
The Science of Compassion: Self Compassion When Compassion Is Difficult
در این جلسه ، یاد بگیرید که چگونه خستگی همدلی و کاهش دلسوزی را افزایش دهید زیرا آگاهی شما از رنج افزایش می یابد.
آموزش علم شفقت: قدرت شفابخشی هدف مهربانانه
The Science of Compassion: The Healing Power of Compassionate Purpose
این دوره تأثیرات مثبت کمک به دیگران را در زمان پریشانی خود بررسی می کند.
آموزش علم ترحم: زیست شناسی ترحم
The Science of Compassion: The Biology of Compassion
آنچه را که در بدن شما اتفاق می افتد هنگامی که احساس ترحم می کنید ، از مغز ، قلب ، سیستم عصبی و غیره کشف کنید.
آموزش علم ترحم: مقدمه
The Science of Compassion: An Introduction
این دوره فقط صوتی ترکیبی از علم ، داستان های الهام بخش و شیوه های مبتنی بر تحقیق است که به شما کمک می کند ظرفیت خود را برای سخاوت ، همدلی ، مهربانی و عطوفت ایجاد کنید.
آموزش گمشده در علم گیاه شناسی: مبانی هنر خط گل
Lost in Botanicals: Floral Line Art Basics
در این کلاس، ما بر روی اصول اولیه هنر خط گیاه شناسی، یادگیری نحوه طراحی، جوهر و سایه زدن گل ها تمرکز خواهیم کرد. ما یاد خواهیم گرفت که چگونه از ریز لاینرها برای رسیدن به د. ..
Mara Hernandez
آموزش چگونه علمی تخیلی و فانتزی بنویسیم - قسمت سوم
How to write science fiction & fantasy - part three
"چرا جنگ ستارگان اینقدر بسیار محبوب است؟ و چرا فیلم های جنگ ستارگان بدتر و بدتر می شوند. . . و بدتر؟ اگر درست است که هنرمندان خوب قرض می گیرند، اما هنرمندان بزرگ. .."
Damien Walter
Gopinath Ramakrishnan
Ilnara Gilyazova
Pavel Borisovich Shibaev
Vladimir Anatolievich Morozov
Engel Rafikovich Galimov
Farid Iskhakovich Murataev
Aleksey Belyaev
Anastasia Grigorieva