دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش جریان هنر یین - سفری 10 روزه به سوی خود پایه ای تر با یین یوگا و هنر ذهن آگاه

زمان دوره: 2h 16m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 9 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ژست های اکشن طراحی استادانه! یاد بگیرید که حرکات را بفهمید تا بتوانید آنها را از زوایای جدید دوباره ابداع کنید.

Master Drawing Action Poses! Learn to figure out gestures so you can re-invent them from new angles.

Steve Worthington

زمان دوره: 1h 36m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 139 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

✨ 10 دقیقه یوگای کششی بدن برای مبتدی کامل

✨ 10min Body Stretch Yoga for Total Beginner

Xiaojie Yang

زمان دوره: 11m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تصویر: ترسیم افراد در حرکت

Illustration: Drawing People in Motion

Ira Marcks

زمان دوره: 1h 27m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,662 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش راهنمای جامع ترک اعتیاد به پورن - چالش 30 روزه

دانلود Comprehensive Guide on Quit Porn Addiction- 30 Days Challenge

HARISH JOSHIA

زمان دوره: 51m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چی گونگ برای تناسب اندام: گرم کردن های پویا و سرد کردن های آرامش بخش

دانلود Qi Gong for Fitness: Dynamic Warm-Ups & Calming Cool-Downs

Michael Weitzman

زمان دوره: 1h 46m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 6 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش نفس کشیدن برای مبتدیان: ایجاد یک پایه قوی

دانلود Breathwork for Beginners: Laying a Strong Foundation

Michael Weitzman

زمان دوره: 1h 18m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چی گونگ برای تناسب اندام: گرم کردن‌های پویا و سرد کردن‌های آرامش‌بخش

دانلود Qi Gong for Fitness: Dynamic Warm-Ups & Calming Cool-Downs

Michael Weitzman

زمان دوره: 1h 46m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 6 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش راهنمای نهایی برای سلامتی روزانه (تنظیم مجدد بدن)

دانلود The Ultimate Guide to Daily Wellness (The Body Reset)

Franco Zen

زمان دوره: 1h 35m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

هارمونی سرگرمی: انتخاب فعالیت ها بر اساس نوع انیاگرام شما

Hobby Harmony: Choosing Activities Based on Your Enneagram Type

Natalia Glenz

زمان دوره: 42m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

حرکت آگاهانه: با خودتان ارتباط برقرار کنید، حمایت درونی پیدا کنید و زندگی را از طریق رقص جشن بگیرید!

Mindful Movement: Connect With Yourself, Find Inner Support, and Celebrate Life through Dance!

Alina Avdyukova

زمان دوره: 1h 12m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 6 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش جریان انرژی صبحگاهی: روز خود را درست شروع کنید

دانلود Morning Energy Flow: Start Your Day Right

Michael Weitzman

زمان دوره: 3h 30m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

پژواک ذن: 11 داستان و مدیتیشن ذن برای پرورش حضور و آرامش

Echoes of Zen: 11 Zen Stories and Meditations for Cultivating Presence And Tranquillity

Romi Ochwani

زمان دوره: 2h 54m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش رقص شکم مبتدی: سطح 1. رقصیدن به "1001 Nights"

Belly Dance Beginner: Level 1. Dancing to "1001 Nights"

Triana Moreira

زمان دوره: 33m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,764 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)