دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

زمان دوره: 5h 55m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 15,983 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش علم بهزیستی و شادی

دانلود The Science of Well-Being

Laurie Santos

زمان دوره: 12h 26m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5,020,842 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش معرفی 10 Days of Breathwork

10 Days of Breathwork Introduction

Sarah Yoga

زمان دوره: 2h 16m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 29 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش روش‌های یوگا برای تندرستی عملکردی

دانلود Yoga Methods for Functional Well-Being

Chris Croft

زمان دوره: 5h 26m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 358 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش ذهن‌آگاهی برای کاهش استرس: آرام‌بخش ذهن و بدن

دانلود Mindfulness for Stress Relief: Calm Your Mind & Body

Board Infinity

زمان دوره: 4h 43m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 579 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش دستیابی به طول عمر از طریق تحرک و ورزش

دانلود Achieving Longevity through Movement

Chris Croft

زمان دوره: 8h 11m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 530 شرکت: Coursera (کورسرا)

یوگا نیدرا: تمرین شنیداری هدایت‌شده

دانلود Yoga Nidra: Guided Listening Practice

Nina Louder

زمان دوره: 24m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 6 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش کنترل ذهن: مدیریت سلامت روان در دوران کرونا (COVID-19)

دانلود Mind Control: Managing Your Mental Health During COVID-19

Chris Croft

زمان دوره: 2h 35m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 190,422 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش ذهن‌آگاهی برای تندرستی و سلامت روان

دانلود Mindfulness para el bienestar y la salud mental

Ana María González Garzón

María Alexis Martínez Segura

Yvonne Gómez Maquet

زمان دوره: 11h 36m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 10 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش بوت‌کمپ کارتستری: فن‌های کارت (راهنمای جامع هنر نمایش کارت برای مبتدیان)

دانلود Cardistry Bootcamp: Fans (Beginner's Guide To Card Flourishing)

Elisav Bizau

زمان دوره: 1h 33m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 87 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تسلط بر ذهن‌آگاهی: سفری به سوی تندرستی با Headspace

دانلود Mastering Mindfulness: A Journey to Wellness with Headspace

Chris Croft

Board Infinity

زمان دوره: 15h 23m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 224 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش ذهن‌آگاهی و بهزیستی: مفاهیم بنیادی

دانلود Mindfulness and Well-being: Foundations

Chris Croft

زمان دوره: 16h 29m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 109,746 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش مهارت‌های حرفه‌ای: مدیریت استرس و زمان

دانلود Professional Skills: Managing Stress and Time

Chris Croft

زمان دوره: 3h 13m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 156 شرکت: Coursera (کورسرا)

نوشتن برای آرامش درونی: طرز فکر، متدها و تمرینات روزانه

دانلود Writing for Inner Calm: Mindset, Methods, and Daily Exercise

Chris Croft

زمان دوره: 4h 24m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 581 شرکت: Coursera (کورسرا)

دوره جامع آموزش یوگا و سلامتی

دانلود 循序渐进练瑜伽

Chris Croft

زمان دوره: 16h 25m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,593 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش ابزارهای یوگاهاتا برای تنظیم و تعادل ذهن و بدن

دانلود Hatha Yoga Tools for Regulation and Mind–Body Balance

Chris Croft

زمان دوره: 5h 52m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,013 شرکت: Coursera (کورسرا)