آموزش کاری کنید که اضطراب برای شما کار کند
Making Your Anxiety Work for You
وندی سوزوکی، عصب شناس، در مورد اینکه چگونه می توانید از اضطراب خود برای حل مشکلات و افزایش رفاه خود استفاده کنید، صحبت می کند.
Pete Mockaitis | How to Be Awesome at Your Job
آموزش آرامش بخش اضطراب برای دستیابی به اوج عملکرد
Calming Anxiety to Achieve Peak Performance
با استفاده از راهبردهای اثبات شده درمان شناختی رفتاری، نحوه مواجهه رودررو با اضطراب و ترس ها را بیاموزید.
آموزش اضطراب و اوتیسم: 19 کلید برای یک زندگی پربار
Anxiety and Autism: 19 Keys to a Fulfilling Life
تکنیک‌های آرام‌سازی و حمایت عاطفی برای مدیریت بهتر اضطراب در افراد مبتلا به اوتیسم و اضطراب
James Wood
آموزش CBT: درمان شناختی رفتاری برای اضطراب و افسردگی
CBT: Cognitive Behavioral Therapy For Anxiety And Depression
تعریف کنید که چگونه CBT می تواند اضطراب، افسردگی و وحشت، گواهینامه، مهارت های مقابله با مشکلات مختلف را درمان کند.
Tarek Barakat Taha
آموزش هدایت از طریق اضطراب
Leading Through Anxiety
از نویسنده و مجری پادکست پرطرفدار <i>مورا آرونز-مِل، <i>دستآورنده مضطرب</i>، نحوه کنترل اضطراب را بیاموزید.
Morra Aarons-Mele
آموزش چگونه بر ترس غلبه کنیم: ۲۶ اصل قدرتمند برای از بین بردن ترس، اضطراب و فوبیا
How to Overcome Fear: 26 Powerful Principles to Eliminate Fears, Anxieties and Phobias
«اگر مدتی است که درگیر توسعه خود و تبدیل شدن به بهترین خود بوده‌اید، اما تعجب می‌کنید که چرا زندگی‌تان در حال حاضر در آن جایی که می‌خواهید نیست، ممکن است ترس باشد.»
Jay Mistry
آموزش اضطراب خوب: استفاده از قدرت آن برای خیر (نیش کتاب)
Good Anxiety: Harnessing Its Power for Good (Book Bite)
قدرت اضطراب را کشف کنید. در این خلاصه کتاب صوتی، یاد بگیرید که چگونه از اضطراب خود به نفع خود برای کمک به حل مشکلات و بهینه سازی زندگی خود استفاده کنید.
Next Big Idea Club
آموزش مدیریت مغز پس از همه گیری و اضطراب
Managing Your Post-pandemic, Anxiety-Triggered Brain
بیاموزید که چگونه مغز شما به دلیل افزایش اضطراب تغییر می کند و چگونه آن را برطرف کنید.
Srini Pillay
Dr. Swati Chakraborty
آموزش دیپلم روانشناسی: حملات اضطراب و هراس (معتبر)
PSYCHOLOGY DIPLOMA: Anxiety & Panic Attacks (ACCREDITED)
دوره گواهی: در مورد روانشناسی و خودسازی، درمان و مشاوره بیاموزید. مدیریت استرس و اضطراب
Elmira Strange, MPhil, Dip
آموزش مدیریت استرس و اضطراب - والد آرامتر و حاضرتر باشید
Stress & Anxiety Management-Be A Calmer More Present Parent
5 تکنیک موثر مدیریت استرس که نیازی به دانش یا مهارت قبلی ندارند و می توانند در خانه شما انجام شوند.
James Macdonald
آموزش سلامت روان برای مقابله با استرس و اضطراب (کرونا)
Mental Health for Coping with Stress & Anxiety (Coronavirus)
ذهنیت رشد، روانشناسی و سلامت روان برای یافتن فرصت در بحران و مقابله با ترس، نگرانی، اضطراب و استرس
Joeel Natalie Rivera
Transformation Services