Elina Zhelyazkova
آموزش تنظیم مقاصد سال نو با روزنامه نگاری: مدیتیشن هدایت شده با موسیقی محیطی ویولن سل
Setting New Year Intentions with Journaling: Guided Meditation with Ambient Cello Music
"آیا تا به حال فهرستی از تصمیمات سال نو تهیه کرده اید که فقط اندکی بعد آنها را دنبال نکنید؟ اگر سر تکان می دهید بله، این مدیتیشن نویسی و هدایت شده..."
The Wong Janice
دودلینگ خلاقانه، Zentangles و سرگرمی نقاشی! آموزش رنگ آمیزی برگ های پاییزی واقع گرایانه در آبرنگ
Creative Doodling, Zentangles & Painting Fun! Learn to paint Realistic Autumn Leaves in Watercolor
"آیا دوست دارید خوددرمانی و جوانسازی را با هنر به عنوان یک رسانه به روشی ساده و در عین حال موثر امتحان کنید؟ آیا دوست داری ذهنت را با این همه بی نظمی ساکت کنی. .."
Mayuri
آموزش نقاشی حوض لیلی با گواش.
Learn to paint a Lilly pond with gouache.
"در این کلاس شما یاد خواهید گرفت که چگونه یک حوض لیلی را نقاشی کنید. من همچنین به شما کمک خواهم کرد که چگونه یک پد لیلی، سوسن‌ها و امواج آب را در حوض نقاشی کنید. , کلاس...."
Thasleema Nazeer
آموزش مدیتیشن سکون: چگونه ذهن مشغول خود را آرام کنید
Stillness Meditation: How to settle your busy mind
"آیا می خواهید مدیتیشن کنید اما برایتان سخت است که ذهن خود را آرام کنید؟ من یک بار در موقعیت شما بودم. من سال‌ها مدیتیشن کرده‌ام، اما ص را کاملاً درک نکرده‌ام. .."
Tim Tamashiro
آموزش نقاشی گیاه شناسی برای آرامش: چگونه برگ های ساده را دودل کنیم
Botanical Drawing for Relaxation: How to Doodle Simple Leaves
"آیا دوست دارید یاد بگیرید که چگونه مواد گیاهی ساده را دودل کنید تا بتوانید چند لحظه آرامش در روز خود پیدا کنید؟ برگ های ساده بهترین مکان برای شروع هستند! من. .."
Sharone Stevens
آموزش روش مراقبه کشیدن برگ های ساده
The Meditative Way of Drawing Simple Leaves
"همه به استراحت از زندگی پرمشغله و یک آرامش بسیار خوب نیاز دارند! آیا دوست دارید بیاموزید که چگونه زندگی خود را با لحظات اضافی آرامش پر کنید و چگونه این کار را انجام دهید. .."
Gabriela Zamfirov
آموزش کشیدن نقاشی بد هنوز به عنوان تمرین به حساب می آید
Drawing Badly Still Counts as Practice
"اگر شما هم مثل من ذهن پرمشغله ای دارید، گاهی اوقات نشستن و شروع کردن کار سخت است. من این کلاس را ایجاد کردم تا از ترس از دست خالی پل عبور کنم..."
Brenda Dunn
آموزش نقاشی آسان شده است، کلاسی برای همه سطوح: با آبرنگ استراحت کنید، الگوهای آبرنگ را با من نقاشی کنید
Painting made easy, a class for all levels: Relax with watercolor, paint watercolor patterns with me
"نمای کلی کلاس: در این نقاشی آسان، کلاسی برای تمام سطوح، یاد خواهید گرفت که چگونه شش الگوی آبرنگ را نقاشی کنید. این کلاس به شما کمک می کند در حالی که پ. .."
Nicolette Odendaal
آموزش راهنمای مبتدیان برای مدیتیشن - به آگاهی درونی خود ضربه بزنید
BEGINNER'S GUIDE TO MEDITATION - TAP INTO YOUR INNER AWARENESS
"از راهبان بودایی گرفته تا مدیران سطح بالا گرفته تا مهندسان دره سیلیکون برای ماندن در خانه مادران و پدران... مدیتیشن تمرینی است که مردم ادعا می کنند دومین تمرین آنهاست..."
Eunice Chan
آموزش نقاشی تایید و آرامش
Affirmation and Relaxation Drawing
"به آرامش و تایید از طریق هنر خوش آمدید -- من ایوان نیدیچ هستم! من یک هنرمند حرفه ای و مربی هنر هستم. یکی از چیزهای مورد علاقه من در مورد نقاشی این است. .."
Evan Neidich
آموزش خوشنویسی ژاپنی برای ذهن آگاهی و آرامش: خودمراقبتی خلاق
Japanese Calligraphy for Mindfulness and Relaxation: Creative Self-Care
در این کلاس با اصول اولیه خوشنویسی ژاپنی، یکی از سه هنر سنتی ژاپن با بیش از 2000 سال سابقه آشنا می شویم. اگر می خواهید لیز کنید. ..
Saori O.