MAAS: ذهن به عنوان یک سرویس | الکس کاستیو
این کلاس در مورد کسب عزت نفس و اعتماد به نفس با تمرین تکنیک های عشق به خود است. به نظر می رسد که همه ما با دانستن ارزش خودمان درگیر هستیم. در جامعه امروزی. ..
برای کنترل استرس ، گسترش هوش هیجانی ، رشد اعتماد به نفس و برخورد با همکاران ، شیوه های ذهن آگاهی را کاوش کنید.
«آمپلیفتر هدف زندگی خود را کشف کنید؛ اعتماد به نفس خود را دو برابر کنید؟ آیا همیشه می خواستید هدف زندگی خود را کشف کنید و اعتماد به نفس خود را دو چندان کنید، اما این کار را نمی کنید. .."
بهترین خودتان را به کار بیاورید. بیاموزید که چگونه با این تمرینات ذهن آگاهی در ارتباط ، زمین گیر و متمرکز در محل کار خود باشید.
"ابتدا بخوانید! بله، همه ما آنجا بوده ایم و سعی کرده ایم کاری را انجام دهیم. . . اما تعلل و عدم سازماندهی ما را از رسیدن به جایی که هستیم باز می دارد. .."
یاد بگیرید که چگونه مراقبه ذهن آگاهی را تمرین کنید. مدیتیشن روزانه به شما کمک می کند تا از ذهن خود خارج شوید و وارد لحظه حال شوید. این به شما مقداری فضا می دهد. ..
" چالش 30 روزه ژورنال - عادت روزانه روزنامه نگاری را ایجاد کنید آیا همیشه ایده ژورنال نویسی را دوست داشته اید؟ آیا روزنامه نگاران را در رسانه های اجتماعی دنبال می کنید، bu. .."
با این دوره آموزشی 5 قسمتی، از شما دعوت میکنم تا سفر یوگای خود را شروع کنید تا تغییرات خارقالعادهای در زندگیتان ایجاد کنید. امروز به من بپیوندید و یک تمدید را کشف کنید. ..
این دوره به منظور حمایت از ما در سفر برای کشف و پرورش حباب خلاقانهمان است: فضایی که در آن دوباره با خودمان ارتباط برقرار میکنیم و وجودمان را ایجاد میکنیم. ..
آیا می خواهید مدیتیشن را امتحان کنید؟ یا شاید می خواهید دانش مراقبه خود را تقویت کنید؟ این آموزش Q A برای همه است! من اینجا هستم تا به شما در آدرس دهی کمک کنم. ..