آموزش تمرین پیلاتس: کشف اصول
The Pilates Practice: Uncovering the Basics
به RewbyPilates خوش آمدید! این دوره برای به اشتراک گذاشتن اصول اولیه پیلاتس با شما و سپس اجرای همه آن به صورت ایمن و جذاب ایجاد شده است. ..
Robyn Whale
آموزش مدیتیشن ذهن آگاهی برای مبتدیان: سوالات متداول نهایی
Mindfulness Meditation for Beginners: The Ultimate FAQ
آیا می خواهید مدیتیشن را امتحان کنید؟ یا شاید می خواهید دانش مراقبه خود را تقویت کنید؟ این آموزش Q A برای همه است! من اینجا هستم تا به شما در آدرس دهی کمک کنم. ..
Weronika Salach
آموزش مقابله با کمال گرایی خلاق: 7 چالش برای رفع موانع
Tackling Creative Perfectionism: 7 Challenges to Address Roadblocks
" با شنیدن داستان‌های شما به‌عنوان یک معلم در Skillshare و به‌عنوان تصویرگر و طراح مجرب، می‌دانم که کمال‌گرایی چگونه می‌تواند ما را تحت تأثیر قرار دهد و ما را سرگردان کند. .."
Ohn Mar Win
آموزش ذهن خود را با مراقبت از خود شلوغ کنید
Declutter Your Mind with Self Care
"سرمایه گذاری یکبار مصرف، مزایای مادام العمر! فقدان درک از مراقبت شخصی خود می تواند شما را به سمت احساس افسردگی، اضطراب و ناامیدی سوق دهد. .."
KW Professional Organizers
آموزش چگونه انشعابات جلو و جانبی خود را (ساده، سریع، آسان) برای مبتدیان دریافت کنید.
How to get your Front and Side Splits ( SIMPLE, FAST, EASY ) for BEGINNERS.
Namaste Everyone، در این ویدیو، من به شما تمرینات کششی را پیشنهاد می کنم که به شما کمک می کند تا اسپلیت های خود را بسیار سریع انجام دهید! حتی اگر آنها را در یک روز نگیرید، اما ب. ..
Viru Badwal
آموزش آیا باید یک هماهنگ کننده عروسی استخدام کنید؟
Should You Hire a Wedding Coordinator?
اول از همه، نامزدی شما را تبریک می گویم! بسیار هیجان انگیز است که برنامه ریزی کنید و تصمیم بگیرید که می خواهید عروسی خود چگونه باشد. من فرض می کنم تو او هستی ..
Hanna Ashcraft
آموزش خط چشم بال ساده و بی عیب و نقص/CAT EYES
Foolproof and easy wing eyeliner / CAT EYES
چرا WINGED LINER؟ خط بالدار/چشم گربه‌ای یکی از آرایش‌های زیبایی است که می‌خواهید به آن تسلط پیدا کنید زیرا همه‌کاره‌ترین آرایش روزانه و همچنین آرایشی است. ..
Fivi Berindei
آموزش نحوه برداشت و استفاده از آلوئه ورا در روال زیبایی روزانه شما: گیاه جاودانگی
How to Harvest & use Aloe Vera in Your Daily Beauty Routine :The Plant of Immortality
"آلوئه ورا پر از شگفتی‌ها است و به راحتی می‌توان آن را در روتین زیبایی روزانه‌تان گنجاند. در این دوره آموزشی روش فوق‌العاده آسان استخراج و استفاده از آلو را یاد خواهید گرفت.
Kristen Becker
آموزش چگونه زندگی خود را با مینیمالیسم ساده کنید - چالش 8 روزه مینیمالیسم
How to Simplify your Life with Minimalism — 8 Day Minimalism Challenge
"به چالش 8 روزه مینیمالیسم خوش آمدید! من واقعاً هیجان زده هستم که با همه شما این چالش را پشت سر بگذارم. من واقعاً مجذوب این مفهوم برای ... شده ام."
Filipa Canelas
آموزش هسته قوی بدن قوی - چالش 6 روزه شما
Strong Core Strong Body - Your 6day Challenge
یک چالش کوچک و شیرین برای شروع سالی که شما می خواهید و آن را به سالی قوی در همه جنبه های زندگی خود تبدیل کنید! آن را برای دانش آموزان Runners خود ایجاد کردم، اما من. ..
Eva Schroeder
آموزش تکنیک تنفس: نفس آتش
Breathing Technique: Breath of Fire
"اگر به روشی برای کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی و استفاده از منبع درونی نیاز دارید، کلاس مناسب را انتخاب کرده اید. در این کلاس، شما w. .."
Ebony G.
آموزش بهره وری: یاد بگیرید چگونه به شدت تمرکز کنید و زمان خود را به حداکثر برسانید
Productivity: Learn How to Focus Intensively & Maximize your Time
"در دنیایی که مدام در تلاش است توجه ما را به خود جلب کند، توانایی متمرکز ماندن بر روی یک کار یک مهارت بسیار ارزشمند است و ممکن است همین یک مهارت باشد..."