"سلام! آیا می خواهید یاد بگیرید که چگونه به عنوان یک مربی یوگا موفق شوید؟ شما جای درست آمده اید! نام من آنیک است و من یک آشتانگا و وینی گواهی شده هستم. .."
Desafíos de 3 veces 3 minutos de Yoga como manejar el estrés durante el trabajo. 3x3 دقیقه یوگا و برنامه یکپارچه چند رشتهای در ال que se cul. ..
سلام، من خیلی خوشحالم که شما را اینجا می بینم زیرا این شروع یک سفر زیبا برای نقاشان آبرنگ و کسانی است که در کنار آن نقاشی می کشند. ..
"در این کلاس، میخواهم برخی از ایدههای متدولوژی تدریس کلاس گروه یوگا را به شما ارائه دهم. یادگیری یوگا با آموزش یوگا متفاوت است. وقتی یوگا...
«سلام انجمن Skillshare، به بخش سوم ذهن آگاهی، تقویت کننده یوگا خوش آمدید. عقب نشینی مراقبه برای ایجاد آرامش درونی! نام من آلینا است، من خالق آن هستم. .."
«سلام انجمن Skillshare، به بخش اول ذهن آگاهی، تقویت کننده یوگا خوش آمدید. عقب نشینی مراقبه برای ایجاد آرامش درونی! نام من آلینا است، من خالق آن هستم. .."
"آرامش بخش ترین یوگا تا کنون چیست؟ این سبکی است به نام یین یوگا. یین یوگا احساس فوق العاده ای دارد. در این دوره ما کمتر از 4 ساعت یین یوگا را در 15 x تمرین می کنیم. .."
60 کلاس در 60 دقیقه. تقویت، کشش، نفس کشیدن و آرامش.
"این کلاس یوگا برای مبتدیان برای همه کسانی است که دوست دارند وضعیت های تکی یوگا را یاد بگیرند. شاید شما مبتدی هستید، یک کلاس را امتحان کرده اید و آن را سخت کرده اید."
«دوره نهایی کار Bachata Partner Work - Improvers Level، قسمت 2 of 3 این دوره برای همه بهبود دهندگانی که می خواهند از یک پایه جامع بیاموزند عالی است. .."
کریس همسورث، مگان مارکل، جسیکا آلبا و تام برادی. باید چیزی در آن وجود داشته باشد! در این دوره، به شما یاد خواهم داد که چگونه از یوگا برای بهبود خود استفاده کنید. .."