کانال تلگرام پشتیبانی تلگرام شماره تماس پشتیبانی: 0930 395 3766
ورود ثبت نام
آموزش هنر خود را برای تمرین مراقبت از خود شروع کنید

آموزش هنر خود را برای تمرین مراقبت از خود شروع کنید

Kickstart Your Art For Self-Care Practice

Jessica Swift Jessica Swift

آموزش ماندالای هوشیار: دودلینگ گیاه شناسی برای مراقبت از خود

آموزش ماندالای هوشیار: دودلینگ گیاه شناسی برای مراقبت از خود

Mindful Mandalas: Botanical Doodling For Self-Care

Mel Rye Mel Rye

آموزش افکار خود را تغییر دهید، زندگی خود را تغییر دهید. ابزارهای خلاقانه برای مراقبت از خود و آگاهی

آموزش افکار خود را تغییر دهید، زندگی خود را تغییر دهید. ابزارهای خلاقانه برای مراقبت از خود و آگاهی

Change Your Thoughts, Change Your Life; Creative Tools For Self-Care and Awareness

Dawn Cawthra Dawn Cawthra

آموزش مراقبت از خود 102: جعبه راحت خود را باز کنید

آموزش مراقبت از خود 102: جعبه راحت خود را باز کنید

Self Care 102: Unpack Your Comfortable Box

Nitesh Gurnani Nitesh Gurnani

آموزش مراقبت از خود 101: جعبه ناراحت کننده خود را طراحی کنید

آموزش مراقبت از خود 101: جعبه ناراحت کننده خود را طراحی کنید

Self Care 101: Design Your UNCOMFORTABLE Box

Nitesh Gurnani Nitesh Gurnani

آموزش طراحی برای خودمراقبتی: ابله سازی آگاهانه و رنگ خلاقانه

آموزش طراحی برای خودمراقبتی: ابله سازی آگاهانه و رنگ خلاقانه

Drawing for Self-Care: Mindful Doodling & Creative Color

Marie-Noëlle Wurm Marie-Noëlle Wurm

آموزش راهنمای مبتدیان برای ایجاد یک "طرح مراقبت از خود"

آموزش راهنمای مبتدیان برای ایجاد یک "طرح مراقبت از خود"

A Beginner’s Guide to Building a “Self-Care Plan”

Bennett Jones Bennett Jones

آموزش چگونه مهمانی سلامتی خود را میزبانی کنید - از خود مراقبت کنید

آموزش چگونه مهمانی سلامتی خود را میزبانی کنید - از خود مراقبت کنید

How to Host Your Own Wellness Party - Treat Yourself to Some Self-Care

Agnes De Bezenac Agnes De Bezenac

آموزش 30 روز تأمل و مراقبت از خود با هنر آبرنگ

آموزش 30 روز تأمل و مراقبت از خود با هنر آبرنگ

30 Day's of Self Reflection & Self Care with Watercolor Art

Umashree Taparia Umashree Taparia

آموزش نقاشی با آبرنگ برای آرامش: 7 پروژه آسان و مراقبه برای مراقبت از خود

آموزش نقاشی با آبرنگ برای آرامش: 7 پروژه آسان و مراقبه برای مراقبت از خود

Watercolor Painting for Relaxation: 7 Easy & Meditative Projects for Self-Care

Elina Zhelyazkova Elina Zhelyazkova

آموزش هنر برای مراقبت از خود - یک هدیه با قلب + معنا بسازید

آموزش هنر برای مراقبت از خود - یک هدیه با قلب + معنا بسازید

Art For Self-Care – Craft A Gift With Heart + Meaning

Jessica Swift Jessica Swift

آموزش مراقبت از خود برای شما!

آموزش مراقبت از خود برای شما!

Self-Care for YOU!

Tania Farran Tania Farran

1 2 3 4 ....... 5