آموزش مدیریت زمان عمدی (کلاس صوتی)
Intentional Time Management (Audio Class)
"یک دستور العمل عملی، انعطاف پذیر و عمدی بیاموزید تا در نحوه استفاده از زمان و انرژی خود تسلط پیدا کنید. شما نیت واقعی خود را کشف خواهید کرد، چگونه به وضوح به دست آورید. .."
KW Professional Organizers
آموزش جریان یوگا صبحگاهی - کشش و انرژی دهید
Morning Yoga Flow - Stretch and Energize
"این کلاس برای کمک به شما ایجاد شده است که بعد از بیدار شدن در صبح به کل بدن خود کشش دهید و انرژی دهید. پیچ خوردگی های بدن خود را اتو می کنید و تشک خود را رها می کنید. . .
Jana Zlunkova
آموزش سیستم قدردانی خود را بسازید - قدرت برای زندگی بهتر بازی می کند شماره 1
Build Your Gratitude System - Power Plays For A Better Life #1
"درباره این کلاس در این کلاس، ما فراتر از ثبت ژورنال سپاسگزاری می رویم تا یک سیستم قدردانی چندلایه بسازیم که به ما کمک می کند تا به طور معمول از مطالب ذهنی درو کنیم. .."
Charles Sharam
![آموزش زندگی خود را دوباره طراحی کنید: کلاس 5 قسمتی تحول شخصی [بخش اول]](https://donyad.com/course/getimg/59f94751-f35c-496e-9dd7-4402e3884e8b.jpg "آموزش زندگی خود را دوباره طراحی کنید: کلاس 5 قسمتی تحول شخصی [بخش اول]")
آموزش زندگی خود را دوباره طراحی کنید: کلاس 5 قسمتی تحول شخصی [بخش اول]
Redesign Your Life: 5-Part Personal Transformation Masterclass [Part 1]
«هدف نهایی شما چیست؟ آیا تا به حال این سوالات را از خود پرسیده اید؟ سپس این دوره آموزشی در مورد چگونگی «طراحی زندگی مورد نظرتان» برای شما مناسب است! برنامه است. .."
Ms Bella St John
آموزش یوگا برای انعطاف پذیری - دوره مقدماتی انعطاف پذیری کامل بدن
Yoga For Flexibility - Full Body Flexibility Beginner Course
«این دوره برای کمک به همه علاقه‌مندان به بهبود انعطاف‌پذیری خود ایجاد شد. آنچه شما یاد خواهید گرفت تفاوت کشش فعال و غیرفعال آنا اساسی .."
آموزش پیمایش در مراحل غم: حرکت رو به جلو پس از باخت
Navigating the Stages of Grief: Moving Forward After Loss
"آیا غصه می خورید؟ آیا می خواهید بیاموزید که چه مراحلی در غم و اندوه وجود دارد و چگونه در این زمان دشوار حرکت کنید؟ پس این دوره برای شما مناسب است. من این c را توسعه دادم. .."
Ravi Jaipaul
آموزش 7 صبحانه سالم برای مبتدیان
7 Healthy Breakfasts for Beginners
"دلیلی برای بلند شدن از رختخواب در صبح دارید؟ چطور با صبحانه شروع کنیم؟ این صبحانه ها و تکنیک های آسان را یاد بگیرید تا بتوانید مشتاقانه منتظر getti باشید. .."
Joanna Barajas
آموزش تنظیم مقاصد سال نو با روزنامه نگاری: مدیتیشن هدایت شده با موسیقی محیطی ویولن سل
Setting New Year Intentions with Journaling: Guided Meditation with Ambient Cello Music
"آیا تا به حال فهرستی از تصمیمات سال نو تهیه کرده اید که فقط اندکی بعد آنها را دنبال نکنید؟ اگر سر تکان می دهید بله، این مدیتیشن نویسی و هدایت شده..."
The Wong Janice
آموزش تصمیم گیری خود را با 6 فعالیت بالا ببرید
Elevate your DECISION-MAKING with 6 Activities
چه صبح زود بیدار شوید و چه در یک صبح سرد زمستانی زمان بیشتری بخوابید، چه برای صبحانه یک همبرگر بخورید یا بلغور جو دوسر سالم، چه باید...
Nitesh Gurnani
آموزش روال صبحگاهی کامل خود را ایجاد کنید: 7 عادت برای افزایش بهره وری
Create Your Perfect Morning Routine: 7 Habits To Boost Productivity
"شروع درست روز برای داشتن یک زندگی پربار و رضایت بخش ضروری است. یک روتین صبحگاهی لحن بقیه روز را تنظیم می کند و می تواند به شما کمک کند احساس کنید..."
Cheeto Romero
آموزش سال نو برای یک شما جدید: تمرینی برای تأمل و مرور
New Year for a New You: An Exercise for Reflection and Review
"در این تمرین برای بررسی و تأمل، ما برنامه ریزی سالانه را به چهار حوزه اصلی تقسیم می کنیم: قدردانی، بررسی، نیت ها و اهداف رویایی برای ...."
Lisa Jacobs
آموزش یوگا انعطاف پذیری: چالش 20 دقیقه در 20 روز
Yoga Flexibilidad: 20 Minutos x 20 Días Challenge
"Aumenta tu flexibilidad، کاهش el estrés، mejora sueño y alivia dolores y molestias recurrentes en 20minutos al día، haciendo ejercicios de yoga. ال کورسو es. .."
Sasha Ilina