"این دوره مجموعه ای از ابزارها و تکنیک ها برای مبارزه با اهمال کاری و الگوهای رفتار بد شما است. من این دوره از ابزارهایی را ساختم که در صفحه خود استفاده کردم. .."
"این دوره آنلاین توصیه های عملی و نکاتی را در مورد چگونگی بهره وری بیشتر در زندگی روزمره ارائه می دهد. موضوعاتی مانند مدیریت زمان، تعیین هدف و ... را پوشش می دهد."
"آینده خود را کنترل کنید و با این راهنمای گام به گام به اهداف خود برسید! آنچه خواهید آموخت: نحوه تعیین سه نوع هدف نحوه ماندن در مسیر و. .."
"آیا می خواهید مدیتیشن کنید اما برایتان سخت است که ذهن خود را آرام کنید؟ من یک بار در موقعیت شما بودم. من سالها مدیتیشن کردهام، اما ص را کاملاً درک نکردهام. .."
"اگر تا به حال خواستید خود را بهبود بخشید اما برای مدیریت جنبه های مختلف زندگی خود مانند بهره وری و خلاقیت تلاش کردید، این کلاس برای شماست! ما هستیم..."
"با این تمرین ترسیمی آرام بخش، خلاقانه استراحت کنید. هنرمند نها مودی همیشه با مدیتیشن دست و پنجه نرم میکرد، بنابراین راه خلاقانهای پیدا کرد. .."
" گاهی اوقات زندگی ممکن است طاقت فرسا، آشفته و غیرممکن باشد. و در آن لحظاتی که همه چیز خیلی زیاد است - از کجا شروع کنیم؟ من اینجا هستم تا به شما کمک کنم کوچک، ب. .."
"در این دوره من قصد دارم به شما یاد بدهم که عادات چیست، تک تک مولکولهایی که شما هستید (معروف به عادت) چگونه کار میکنند و چگونه با تغییر آنها میتوانید چارهجویی کنید.
"آیا با افراد و موقعیت های خاصی در زندگی خود احساس آسیب پذیری و استرس می کنید؟ آیا کار کردن با یک همکار، با یک رئیس، با یک نفر برایتان سخت است؟"
"در یک رویکرد مراقبه برای طراحی آرام باشید! تصویرگر مل رای دریافته است که کشیدن الگوهای روزانه یک تمرین خلاقانه و ذهن آگاهی تاثیرگذار است. من. .."
"در حالی که ممکن است گاهی اوقات احساس کنیم که در مرحله انتقالی از زندگی هستیم، همیشه از آنچه می توانیم انجام دهیم تا احساس رضایت کنیم، آگاه نیستیم. برای برخی از ما، ما اینطور نیستیم."