دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش آماده‌ی فیت شدن مثل یک جنگجو شوید! عضله‌سازی و افزایش قدرت

زمان دوره: 7 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 116 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش دوره گواهینامه تکنیک انرژی عضلانی ماساژ ورزشی

دانلود Sports Massage Muscle Energy Technique Certificate Course

Michael Eric Everson

زمان دوره: 2 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3,151 شرکت: Udemy (یودمی)

top rated

آموزش تکه تکه شدن بدن: کاهش چربی و عضله سازی در 12 هفته

BODY SHRED: Lose Fat & Build Muscle in 12 Weeks

Brad Newton

زمان دوره: 5.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 14,770 شرکت: Udemy (یودمی)

bestseller

آموزش برنامه‌ریزی تغذیه و رژیم غذایی برای چربی سوزی و عضله‌سازی

دانلود Nutrition & Diet Planning for Fat Loss & Muscle Gain

Alfredo Scarlata

زمان دوره: 3.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3,868 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش نکاتی برای تقویت مهارت‌های اجتماعی جهت بهبود روابط کاری

دانلود Tips to Build Your Social Muscle for Better Relationships at Work

Henna Pryor

زمان دوره: 0h 38m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 9,374 شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش سیستم بدن برزیل: به دست آوردن عضله بدون چربی و کاهش وزن

Brazilian Body System: Gain Lean Muscle and Lose Weight

Gam Sassoon

زمان دوره: 2 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 4,117 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش مبانی آناتومی یوگا: فیزیولوژی و عملکرد عضلات

دانلود Foundations in Yoga Anatomy:2 Muscle Physiology and Function

Laura Goellner E-RYT, C-IAYT

زمان دوره: 8.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,657 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش ورزش TRX با وزن بدن: عضله‌سازی و چربی‌سوزی در خانه

دانلود TRX Bodyweight Workout: Build Muscle And Lose Fat At Home

Felix Harder

زمان دوره: 1.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 4,091 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش شائولین چی گونگ - یی جین جینگ - احیا و تقویت عضلات و تاندون‌ها

دانلود Shaolin Qigong - Yi Jin Jing - Muscle / Tendons Revitalising

Christos Panagopoulos

زمان دوره: 40 mins انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 495 شرکت: Udemy (یودمی)

تمرینات وزن بدن مبتنی بر علم: عضله‌سازی بدون باشگاه

دانلود Science-Based Bodyweight Workout: Build Muscle Without A Gym

Felix Harder

زمان دوره: 2 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 13,693 شرکت: Udemy (یودمی)

bestseller

آموزش ساخت عضله اجتماعی: تسلط بر موقعیت‌های دشوار برای تقویت روابط کاری

دانلود Building Social Muscle: Mastering Awkwardness to Strengthen Work Relationships

Henna Pryor

زمان دوره: 1h 23m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 13,311 شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش تسکین کامل کمردرد و تقویت عضلات مرکزی

دانلود COMPLETE Low Back Pain Relief and Core Muscle Strengthening

Marty Jon Sanchez

زمان دوره: 1 hour انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,011 شرکت: Udemy (یودمی)

top rated

آموزش کاهش وزن، عضله‌سازی و تناسب اندام برای افراد بالای ۴۰ سال - ۱۵ دقیقه در روز

دانلود Lose Weight, Build Muscle, Tone Up-For Over 40's-15mins Day

Mark Perren-Jones

زمان دوره: 3 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 501 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش یوگای بدن: یوگای قدرتی برای کاهش وزن، عضلات لاغر، تحرک

دانلود Yoga Body: Power Yoga For Weight Loss, Lean Muscle, Mobility

Body By Yoga

زمان دوره: 7.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3,122 شرکت: Udemy (یودمی)

تمرینات علمی: عضله‌سازی، چربی‌سوزی و تناسب اندام

دانلود Science-Based Workout: Build Muscle, Lose Fat & Get Fit

Felix Harder

زمان دوره: 2.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7,547 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش دوره مربی بدنسازی: مربی شوید، تمرینات و تمریناتی برای رشد و سلامت عضلات ایجاد کنید

Gym Trainer Course: Become A Coach, Create Workouts & Training For Muscle Growth and Health

Felix Harder

زمان دوره: 2h 24m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,109 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)