"به این دوره آموزشی خوش آمدید! در این دوره، مربی هنگ نی، چند جریان چی ساده و موثر مبتنی بر یوگا تائوئیست را که هر کسی میتواند انجام دهد، پوشش میدهد. این دوره...."
«در «مبانی تای چی» دو گرمآپ عالی را بررسی میکنیم که به شما کمک میکنند با چی ارتباط برقرار کنید و به عنوان یک مراقبه متحرک برای باز کردن مریدینهای بدن عالی هستند. من. .."
Ashtanga Remix یک رویکرد تازه به یک عمل باستانی به ارمغان می آورد
با پنج جریان کاملاً طراحی شده برای هر ناحیه از بدن خود، انعطاف و روانی را در تمرین خود ایجاد کنید
هنگام حرکت در جریانهای یوگای پرانرژی و شادیبخش که برای استفاده از قدرت شما طراحی شدهاند و شما را از ژستی به ژست دیگر با مهربانی حرکت میکنند، نور نفس بکشید و شادی بتابانید.
از سرعت سریع زندگی روزمره در این سریال پناه بگیرید که سیستم عصبی شما را جوان می کند و سبک زندگی سریع را متعادل می کند.
با Sadie Nardini تنها در 14 روز وزن خود را کاهش دهید، سالم تر شوید و در همه سطوح تناسب اندام داشته باشید