آموزش یوگا تائوئیست: مقدمه ای برای همه سطوح با هنگ نی

Taoist Yoga: An Introduction for All Levels with Heng Ni

"به این دوره آموزشی خوش آمدید! در این دوره، مربی هنگ نی، چند جریان چی ساده و موثر مبتنی بر یوگا تائوئیست را که هر کسی می‌تواند انجام دهد، پوشش می‌دهد. این دوره...."


آموزش آشنایی با جریان های تای چی با هنگ نی

Introduction to Tai Chi Flows with Heng Ni

«در «مبانی تای چی» دو گرم‌آپ عالی را بررسی می‌کنیم که به شما کمک می‌کنند با چی ارتباط برقرار کنید و به عنوان یک مراقبه متحرک برای باز کردن مریدین‌های بدن عالی هستند. من. .."


آموزش ریمیکس آشتانگا

Ashtanga Remix

Ashtanga Remix یک رویکرد تازه به یک عمل باستانی به ارمغان می آورد


آموزش جریان انعطاف پذیری سیال

Fluid Flexibility Flows

با پنج جریان کاملاً طراحی شده برای هر ناحیه از بدن خود، انعطاف و روانی را در تمرین خود ایجاد کنید


آموزش یوگا را روشن کنید

Illuminate Yoga

هنگام حرکت در جریان‌های یوگای پرانرژی و شادی‌بخش که برای استفاده از قدرت شما طراحی شده‌اند و شما را از ژستی به ژست دیگر با مهربانی حرکت می‌کنند، نور نفس بکشید و شادی بتابانید.


آموزش بازنشانی ترمیمی

Restorative Reset

از سرعت سریع زندگی روزمره در این سریال پناه بگیرید که سیستم عصبی شما را جوان می کند و سبک زندگی سریع را متعادل می کند.


آموزش قدرت یوگا

The Power of Yoga

عرق


آموزش دوره 14 روزه سم زدایی و توانمندسازی یوگا

14-Day Yoga Detox and Empowerment Course

با Sadie Nardini تنها در 14 روز وزن خود را کاهش دهید، سالم تر شوید و در همه سطوح تناسب اندام داشته باشید


آموزش جریان انعطاف پذیری را تقسیم می کند

Splits Flexibility Flow

در این کلاس 30 دقیقه ای اسپلیت


آموزش آهسته و پیوسته

Slow and Steady

عجله نکن


آموزش Bandhas: کنترل و قدرت

Bandhas: Control and Strength

ثبات ایجاد کنید


آموزش Vital Vinyasa

Vital Vinyasa

همانطور که زندگی ما شلوغ تر می شود


1 ....... 17 18 19 20 21 22 23 ....... 26