آموزش خودمراقبتی خلاق: خود را از طریق مدیتیشن و روزنامه نگاری 5 تا 10 دقیقه ای پرورش دهید
Creative Self Care: Nurture Yourself Through 5 -10 mins Meditation and Journaling
در زمان های کنونی که همه ما به طور مداوم مشغول انجام کاری یا دیگری هستیم، فراموش می کنیم که مکث کنیم و به خودمان توجه کنیم. در این کلاس در مورد مراقبت از خود. ..
Ushma Tandel
آموزش کتاب طراحی برای چاپ با Adobe InDesign
Design Books for Print with Adobe InDesign
آماده اید مانند یک حرفه ای شروع به خلق کتاب کنید؟ Adobe InDesign استاندارد صنعتی برای طراحان کتاب به یک دلیل است: قدرتمند است! اما همه این ویژگی ها ..
Rebecca Wilson
آموزش رهبری - کلید باز کردن قفل رشد در تجارت
LEADERSHIP - The Key to Unlocking the Growth in Business
"این کلاس گسترده به تأثیر رهبری عالی بر رشد و انعطاف‌پذیری کسب‌وکار می‌پردازد. این کلاس چندین حوزه را پوشش می‌دهد: رهبران - متولد یا آموخته؟ . .."
Wayne Wright
آموزش روز خود را طراحی کنید: چگونه بدون فرسودگی مولد باشیم
Design Your Day: How to be Productive Without Burning Out
"آیا واقعاً می‌توان با کمتر کار کردن، کارهای بیشتری انجام داد؟ بله، کاملاً همینطور است! در این کلاس می‌خواهم دلیل آن را توضیح دهم و به شما یاد بدهم که چگونه می‌توانید کارآمدتر باشید..."
Heather Grace Hanson
آموزش با یک مانترا خلاق سندروم Imposter را بازنویسی کنید
Rewrite Imposter Syndrome with a Creative Mantra
"آیا منتقد درونی شما را از بهترین کارتان باز می دارد؟ بسیاری از هنرمندان با سندروم فریبنده دست و پنجه نرم می کنند، طاعونی که شما را فریب می دهد تا فکر کنید به اندازه کافی خوب نیستید..."
Crystal Cestari
آموزش درک اینکه چرا قاطع نیستید!
Understanding why you’re NOT assertive!
"سلام، نام من نیک است و من روانشناس و ناظر روانشناسی هستم. این دوره طراحی شده است تا به شما کمک کند مهارت های قاطعیت خود را بهبود ببخشید تا بتوانید در این دوره شرکت کنید. .."
Nick the Psych
آموزش چگونه با مطالعه خلاقانه خود را تغذیه کنیم: نوشتن، طراحی، نقاشی، عکاسی، ذهن آگاهی
How to nourish yourself with a creative study: writing, drawing, painting, photography, mindfulness
نمای کلی کلاس: در این کلاس خواهید فهمید که چگونه با پروژه های مطالعاتی خلاقانه خود را تغذیه کنید. به عنوان یک مبتدی، برای شروع نوشتن، نقاشی آماده شوید. ..
Lyndsey P
آموزش صفحات کاردستی هنری برای خودمراقبتی عاطفی و رفاه
Artistic Craft pages for Emotional Self-Care and Well-being
بیاموزید که چگونه از مهارت های خلاقانه خود برای مدیریت احساسات شدید و ایجاد یک تمرین مراقبت از خود برای ارتقای سلامت روان استفاده کنید. سلام! من اگنس د بزناک هستم، یک هنرپیشه. ..
Agnes De Bezenac
آموزش خود پرتره سفر انفرادی
Solo Travel Self Portraits
اگر عاشق سفر انفرادی هستید یا ترجیح می دهید در تعطیلات از کسی نخواهید عکس شما را بگیرد، این دوره برای شما مناسب است! روملو دهه گذشته را به عنوان یک. ..
Romello Williams
آموزش ایجاد نظم و انضباط شخصی شکست ناپذیر در 10 راه آسان: افزایش بهره وری و غلبه بر تعلل
Build Unbreakable Self-Discipline in 10 Easy Ways : Enhance Productivity and Beat Procrastination
بسیاری از مردم به طرق مختلف و به دلایل متعدد با نظم و انضباط دست و پنجه نرم می کنند. آیا با موارد زیر دست و پنجه نرم می کنید؟ جریان بی فکر در رسانه های اجتماعی؟ بد غذا خوردن ..
Nitesh Gurnani
آموزش عادات روزانه: شروع کنید زمان را به بهترین متحد خود تبدیل کنید!
Daily Habits: Start Making Time Your Best Ally!
عادات روزانه همان چیزی است که نظم و انضباط، رفتار و در نهایت هویت شما را شکل می دهد. آنها می توانند عمدی یا اجباری باشند. زمانی که عادت روزانه شماست. ..
Mohamed Semeunacte
آموزش 4 وعده غذایی میوه | خام وگان، بدون گلوتن و بدون شکر | خودت را به چالش بکش
4 Fruit Meals | Raw Vegan, Gluten-Free & Sugar-Free | Challenge Yourself
این کلاس شامل توصیف کامل 4 وعده غذایی گیاهی و بدون قند است: کنجاله سیب توت فرنگی کنجاله موز انجیر کنجاله موز هلو وعده غذایی آناناس توت. ..
Luisa Dias