دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

زمان دوره: 1h 30m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 12 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چی گونگ برای آرامش و وضوح ذهن

دانلود Qi Gong for Relaxation and Clarity

Michael Weitzman

زمان دوره: 1h 17m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چی کونگ برای آرامش و وضوح ذهن

دانلود Qi Gong for Relaxation and Clarity

Michael Weitzman

زمان دوره: 1h 17m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

تمرین روزانه هدفمند: اعتماد به نفس و سلامتی را در ۵ دقیقه بسازید

دانلود Intentional Journaling: Build Self-Trust and Wellness in 5 Minutes a Day

Viktoria Nedelcheva

زمان دوره: 16m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش بیشتر کتاب بخوانید: چگونه خودتان را برای کتاب خواندن ترغیب کنید

دانلود Read More Books: How To Motivate Yourself To Read

Santiago Burgos

زمان دوره: 21m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 88 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش جریان انرژی صبحگاهی: روز خود را درست شروع کنید

دانلود Morning Energy Flow: Start Your Day Right

Michael Weitzman

زمان دوره: 3h 30m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

هارمونی محل کار: ملزومات انیاگرام

Workplace Harmony: Enneagram Essentials

Natalia Glenz

زمان دوره: 4h 39m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تعادل کار و زندگی

دانلود Work-Life Balance

Breda & Scott Pickering

زمان دوره: 1h 11m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش پاهای آرام، ذهن آرام: ماساژ آرام بخش پا

دانلود Calm Feet, Calm Mind: Relaxing Leg Massage

Pailyn Pailin

زمان دوره: 6m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

سم زدایی سه روزه در رسانه های اجتماعی: ذهن خود را مجددا تنظیم کنید و زندگی دیجیتالی پرباری داشته باشید

3-Day Social Media Detox: Reset Your Mind & Live A Productive Digital Life

Romina

زمان دوره: 27m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش نوشتن به عنوان مدیتیشن: یادداشت‌برداری برای خودشناسی، تأمل و آرامش

دانلود Journaling As Meditation: Writing For Self-Discovery, Reflection And Peace

REDROMINA

زمان دوره: 29m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 43 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تسلط بر مدیریت زمان و مدیریت وظایف (ژورنال نویسی، مجله گلوله، سازمان، ذهن آگاهی)

دانلود Time Management & Task Management Mastery (Journaling, Bullet Journal, Organization, Mindfulness)

Engr. Hussein Attié

زمان دوره: 31m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

در 10 دقیقه منتقد درونی را ساکت کنید: قفل اعتماد و بهره وری را باز کنید

Silence the Inner Critic in 10 minutes: Unlock Confidence and Productivity

SV Lifestyle

زمان دوره: 12m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

پژواک ذن: 11 داستان و مدیتیشن ذن برای پرورش حضور و آرامش

Echoes of Zen: 11 Zen Stories and Meditations for Cultivating Presence And Tranquillity

Romi Ochwani

زمان دوره: 2h 54m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ثبت سال خود: یک کپسول زمانی برای انعکاس و رشد بسازید

دانلود Capturing Your Year: Make a Time Capsule for Reflection & Growth

Jamie Smith

زمان دوره: 24m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آبرنگ کوچک ذهن‌آمیز: هنر تکنیک ضربه‌ی قلم مو با ژست

Mini-Mindful Watercolor: The Art of Gestural Brushstroke Technique

Shelley Skail

زمان دوره: 10m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 18 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)