دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش تکنیک های ساده و سرگرم کننده آبرنگ برای آرامش و کاهش استرس در خانه

زمان دوره: 37m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 354 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش نقاشی با آبرنگ برای آرامش: 7 پروژه آسان و مراقبه برای مراقبت از خود

Watercolor Painting for Relaxation: 7 Easy & Meditative Projects for Self-Care

Elina Zhelyazkova

زمان دوره: 56m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 48 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش یین یوگا برای آرامش عمیق، انعطاف پذیری و تندرستی - قسمت 2 مدیتیشن متحرک

Yin Yoga for Deep Relaxation, Flexibility and Wellbeing- Part 2 Moving Meditation

Sacha Heath

زمان دوره: 54m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 47 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش نقاشی آسان شده است، کلاسی برای همه سطوح: با آبرنگ استراحت کنید، الگوهای آبرنگ را با من نقاشی کنید

Painting made easy, a class for all levels: Relax with watercolor, paint watercolor patterns with me

Nicolette Odendaal

زمان دوره: 19m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش یین یوگا برای آرامش عمیق، انعطاف پذیری و تندرستی - کلاس 1: آرامش (15 دقیقه)

Yin Yoga for Deep Relaxation, Flexibility and Wellbeing- Class 1: Chill (15 min)

Sacha Heath

زمان دوره: 19m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 106 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تمرین هنر نوروگرافی 3: تکنیک های اضافی

Neurographic Art Practice 3: Additional Techniques

Daniela Mellen

زمان دوره: 32m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 104 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش روش: آرامش

The Method: Relaxation

Talia Sutra

زمان دوره: 3h 40min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 11,511 شرکت: AloMoves

آموزش آرامش برای ذهن فعال

Relaxation for the Active Mind

Danielle DeCosmo

زمان دوره: 2.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,103 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش DIY امداد: مراقبت از خود ماساژ

DIY Relief: Massage Self-Care

Desk Yogi

زمان دوره: 54m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 33,922 شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش نقاشی گلهای جوهر آرام

painting relaxed ink florals

Erin Kate Archer

زمان دوره: 19m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 614 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش دودلینگ آگاهانه برای آرامش و رهایی از استرس

Mindful Doodling for Relaxation & Stress Relief

Riddhima Harinkumar Gohil

زمان دوره: 26m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 10 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ماندالای مراقبه آبرنگ: آرامش و ایجاد کنید

Watercolor Meditative Mandala: Relax & Create

Daniela Mellen

زمان دوره: 46m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 45 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چی کونگ برای آرامش و وضوح ذهن

دانلود Qi Gong for Relaxation and Clarity

Michael Weitzman

زمان دوره: 1h 17m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش بدن خود را آرام کنید، صدای آواز خود را آزاد کنید

Relax your body, FREE your SINGING voice

Natasa Nahtigal

زمان دوره: 48m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 23 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش نقاشی دیجیتالی آبرنگ برای آرامش

Digital Watercolor Splotch Art for Relaxation

Diana McDermott

زمان دوره: 14m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 119 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چی گونگ برای آرامش و وضوح ذهن

دانلود Qi Gong for Relaxation and Clarity

Michael Weitzman

زمان دوره: 1h 17m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)