"آیا احساس می کنید گیر کرده اید یا خسته شده اید؟ بی الهام هستید؟ نمی دانید از کجا شروع کنید؟ پس این یکی برای شماست! Pointillism یک تکنیک هنری با استفاده از نقاط کوچک C خالص است. .."
مفاهیم ذهن آگاهی عملی برای زندگی روزمره که به تنظیم و کاهش استرس و اضطراب کمک می کند.
از مدیتیشن ذهن آگاهی برای کاهش استرس، افزایش بهره وری و بهبود مدیریت زمان استفاده کنید
"من بسیار هیجان زده هستم که عشق خود را برای ساختن هنر zen doodle با شما به اشتراک بگذارم. ساخت zen doodle بسیار سرگرم کننده است، آرامش بخش است و به شما کمک می کند تا در زندگی روزمره خود نیز تمرکز کنید. . .."
"من 10 سال گذشته را صرف مدیتیشن کرده ام و 3 سال آخر را به عنوان یک مربی معتبر ذهن آگاهی، آموزش مدیتیشن به مردم از همه گوشه و کنار جهان گذرانده ام.
"در این دوره، شما درک درستی از نحوه درک ما از دنیای اطراف خود به دست خواهید آورد و چگونه می توانیم یاد بگیریم که به ترتیب از الگوهای فکری غیر مفید خلاص شویم."
روشهای آگاهانه را بیاموزید که به شما کمک میکند تا با کارآمدتر سازگاری پیدا کنید، کنار بیایید و مشکل را حل کنید.
تمرینهای ساده ذهنآگاهی با مدیتیشن اولیه ادغام شدهاند تا بهترین زندگی خود را بسازید! زندگی کاری، مدیریت استرس
"درباره این کلاس: به راههای خلاقانه کوتاه و آسانی نیاز دارید تا در پایان یک روز طولانی آرام شوید، اما نمیدانید از کجا شروع کنید یا احساس میکنید هنرمند نیستید؟ این کلاس .."
ذهن آگاهی، مدیتیشن، آموزش، رشد شخصی، بهبود و بهبود زندگی
با این برنامه آموزشی معتبر مدرس ذهن آگاهی، یک معلم گواهی شده ذهن آگاهی شوید