آموزش پیلاتس 21 روزه قوی

21-Day Pilates Strong


آموزش پیلاتس اصلاحی سطح متوسط

دانلود Reformer Pilates: Intermediate Level


آموزش پیلاتس اصلاحی: سطح مبتدی

دانلود Reformer Pilates: Beginner Level


آموزش خلوت 7 روزه پیلاتس درخشش

7-Day Pilates Glow Retreat


آموزش آناتومی پایه برای مربیان پیلاتس

دانلود Basic Anatomy for Pilates Instructors


مجموعه‌ای جامع از تمرینات پیلاتس در خانه

دانلود A Comprehensive Series of Pilates Workouts from Home


آموزش دوره پیلاتس با ترابیز تیبل (کادیلاک): سطح مبتدی

دانلود Trapeze Table (Cadillac) Pilates Course: Beginner Level


آموزش دوره کامل تشک پیلاتس: سطح مبتدی تا پیشرفته

Complete Pilates Mat Course: Beginner to Advanced Level


آموزش دوره کامل پیلاتس روی مت: از مبتدی تا پیشرفته

دانلود Complete Pilates Mat Course: Beginner to Advanced Level


1 2