دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش تمرینات ذهن آگاهی: راه رفتن آگاهانه، گوش دادن آگاهانه، غذا خوردن آگاهانه و موارد دیگر

زمان دوره: 35m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 15 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چگونه با استفاده از تلفن همراه خود تمرین ذهن آگاهی خود را عمیق تر کنید

How to deepen your mindfulness practice using your cell phone

Elle Benson

زمان دوره: 17m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 15 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ضرب و شتم اهمال کاری (ژورنال نویسی، مدیریت پروژه، مدیریت زمان، بهره وری، ذهن آگاهی)

دانلود BEATING Procrastination (Journaling, Project management, Time management, Productivity, Mindfulness)

Engr. Hussein Attié

زمان دوره: 53m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش 10 پس زمینه آرامش بخش آبرنگ: برای پروژه های خوشنویسی و حروف نویسی با ذهن آگاهی

10 Relaxing Watercolor Backgrounds: for Calligraphy and Lettering projects with Mindfulness

Eszter Szilágyi

زمان دوره: 52m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش هنر خلاقانه ZenDoodle و Zentangle با الهام از هنر و تمرین ذهن آگاهی - یک چالش 30 روزه!

Creative ZenDoodle & Zentangle Inspired Art & Mindfulness Practice - A 30 Day Challenge!

Ridhi Rajpal

زمان دوره: 4h 46m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 705 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مقدمه ای بر هنر Zentangle - یک روش طراحی آسان و آرامش بخش برای ذهن آگاهی و سرگرمی

Introduction to the Zentangle Art - An Easy & Relaxing Drawing Method for Mindfulness & Fun

Ridhi Rajpal

زمان دوره: 1h 5m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 13 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش افکار خود را تغییر دهید، زندگی خود را تغییر دهید. ابزارهای خلاقانه برای مراقبت از خود و آگاهی

Change Your Thoughts, Change Your Life; Creative Tools For Self-Care and Awareness

Dawn Cawthra

زمان دوره: 39m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 11 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش نکات نانو برای استفاده از ذهن آگاهی برای رسیدگی به مکالمات دشوار در محل کار با لیلیان دانیلز

Nano Tips for Using Mindfulness to Handle Difficult Conversations at Work with Lillian Daniels

Lillian Daniels

زمان دوره: 12m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: - شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش هیئت چشم انداز هنری - چشم انداز و اهداف منحصر به فرد خود را از طریق خلاقیت و ذهن آگاهی تحقق بخشید

دانلود Artistic Vision Board - Realize your Unique Vision & Goals through Creativity & Mindfulness

Kerrie Sanders

زمان دوره: 21m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 10 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش خلاقیت خود را آزاد کنید: بدون ترس در 5 تمرین ساده نقاشی کنید

Unleash Your Creativity: Draw Without Fear in 5 Simple Exercises

Marie-Noëlle Wurm

زمان دوره: 40m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 12,733 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ماندالای هوشیار: دودلینگ گیاه شناسی برای مراقبت از خود

Mindful Mandalas: Botanical Doodling For Self-Care

Mel Rye

زمان دوره: 1h 49m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 81 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش طراحی ذهنی: دودل های روزمره را به هنری معنادار تبدیل کنید

Mindful Sketching: Turn Everyday Doodles into Meaningful Art

Toby Haseler

زمان دوره: 50m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 184 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش براش های آبرنگ 101: تست و ایجاد کتابخانه علامت های قلم مو

Watercolor Brushes 101: Testing and Creating Brush Marks Library

Nina Nyusikart Watercolor

زمان دوره: 1h 4m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 39 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش طراحی برای خودمراقبتی: ابله سازی آگاهانه و رنگ خلاقانه

Drawing for Self-Care: Mindful Doodling & Creative Color

Marie-Noëlle Wurm

زمان دوره: 33m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 672 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)