"آیا می خواهید مدیتیشن کنید اما برایتان سخت است که ذهن خود را آرام کنید؟ من یک بار در موقعیت شما بودم. من سالها مدیتیشن کردهام، اما ص را کاملاً درک نکردهام. .."
"در این دوره من قصد دارم به شما یاد بدهم که عادات چیست، تک تک مولکولهایی که شما هستید (معروف به عادت) چگونه کار میکنند و چگونه با تغییر آنها میتوانید چارهجویی کنید.
"آیا با افراد و موقعیت های خاصی در زندگی خود احساس آسیب پذیری و استرس می کنید؟ آیا کار کردن با یک همکار، با یک رئیس، با یک نفر برایتان سخت است؟"
"در حالی که ممکن است گاهی اوقات احساس کنیم که در مرحله انتقالی از زندگی هستیم، همیشه از آنچه می توانیم انجام دهیم تا احساس رضایت کنیم، آگاه نیستیم. برای برخی از ما، ما اینطور نیستیم."
"با این تمرین الهام بخش و عمل محور به زندگی رویاهای خود نزدیک تر شوید. خیلی آسان است که احساس کنید اهدافتان دور از دسترس هستند، اما کار خلاقانه ای است. .."
"آیا یکی از نزدیکان خود را از دست داده ای؟ این کلاس به شما کمک می کند تا درک درستی از غم و اندوه داشته باشید و در پایان یک چک لیست مراقبت از خود ایجاد کنید تا به شما کمک کند. .."
"زمانی در زندگی هر یک از ما فرا می رسد که ما واقعاً می خواهیم بدانیم، برای چه هدفی هستیم، واقعاً چه کاری باید انجام دهیم، چه چیزی ما را واقعاً خوشحال می کند، چه چیزی است..."
"برای یادگیری هر مهارتی، باید تمرین کنید. اما نه هر نوع تمرین. در عوض، تمرین عمدی. در این کلاس مبتدی در مورد تمرین عمدی. .."
"به خود مراقبتی برای عکاسان خوش آمدید: غلبه بر فرسودگی شغلی خلاقانه! به عنوان عکاسان و خلاقانی که به طور منظم در حال تولید هنر هستند، به راحتی می توان ب. .."
همانطور که قبلاً در کلاس قبلی در مورد اهداف صحبت کردیم، همه چیز را یاد گرفتیم که آنها را تعیین کنیم و برای آنها برنامه ریزی کنیم. اما برای اینکه به اهداف و رویاهای خود برسید، باید ...
"تبریک می گویم! شما در شرف برداشتن جسورانه ترین گام هستید. برای دستیابی به نتایج متفاوت در زندگی، باید طرز فکر درونی خود را درک کنید. .."
"به این دوره پیشرفته برای تعیین و دستیابی به اهداف زندگی که برای خود تعیین کرده اید، خوش آمدید. این فقط یک دوره آموزشی هدف هوشمند دیگر نیست، بلکه یک دوره آموزشی عمیق است. ..."