دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش غلبه بر طرد هنری: راهنمای توانمندسازی خلاق

زمان دوره: 27m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 42 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ژورنال نویسی برای مبتدیان: یک عادت نوشتن برای بازتاب روزانه شروع کنید

Journaling for Beginners: Start a Writing Habit for Daily Reflection

Hayden Aube

زمان دوره: 39m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,224 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش قدرت شفابخش موسیقی: 1 ساعت مراقبت از خود با ویولن سل

The Healing Power of Music: 1-hour of Self-Care with Ambient Cello

The Wong Janice

زمان دوره: 58m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 31 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش طراحی به عنوان مدیتیشن: 10 روز الگوهای الهام گرفته از اشیا

Drawing As Meditation: 10 Days Of Patterns Inspired By Objects

Neha Modi

زمان دوره: 1h 36m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 113 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش Soyez Zen avec le dessin

Soyez Zen avec le dessin

Art by Sophie Queuniez

زمان دوره: 1h 37m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ترکیب هنر و مراقبت از خود برای رشد شخصی و شما شادتر

Combining Art and Self-care for Personal Growth and a Happier You

Agnes De Bezenac

زمان دوره: 2h انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 36 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چگونه مه مغز را از بین ببریم و شفافیت ذهنی داشته باشیم

How to Remove Brain Fog and Have Mental Clarity

Austin Schrock

زمان دوره: 30m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 25 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش Meditación de Conciencia de la Respiración (Anapanasati) para principiantes (Parte 1 de Vipassana)

Meditación de conciencia de la respiración (Anapanasati) para principiantes (Parte 1 de Vipassana)

Denis Mettastage

زمان دوره: 3h 9m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 8 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش با یک مانترا خلاق سندروم Imposter را بازنویسی کنید

Rewrite Imposter Syndrome with a Creative Mantra

Crystal Cestari

زمان دوره: 16m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 78 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش دوره اول مدیریت تصادف: قسمت 1 - خودآگاهی

First Time Manager's Crash Course: Part 1 - Self Awareness

Rebecca Elvy

زمان دوره: 45m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 716 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش سبک خلاق خود را بیابید: اکتشاف از طریق تکنیک های گل

Find Your Creative Style: An Exploration Through Floral Techniques

Peggy Dean

زمان دوره: 1h 26m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 6,786 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش نقاشی با آبرنگ برای آرامش: 7 پروژه آسان و مراقبه برای مراقبت از خود

Watercolor Painting for Relaxation: 7 Easy & Meditative Projects for Self-Care

Elina Zhelyazkova

زمان دوره: 56m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 48 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش نحوه مبارزه با افکار منفی: 6 استراتژی فوق العاده

How to Combat Negative Thoughts : 6 Super Strategies

Nitesh Gurnani

زمان دوره: 46m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 92 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مراقبه با یاسمین: راهنمای مبتدیان

Meditation with Yasmin: A Beginner's Guide

Yasmin Parkes

زمان دوره: 28m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 47 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ایجاد ZENTANGLE - گام به گام آسان - کامل با نمونه - عالی برای مبتدیان

CREATE ZENTANGLE - EASY STEP BY STEP - COMPLETE WITH SAMPLERS - Great for Beginner

Norra M Ali

زمان دوره: 22m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مینیمالیسم دیجیتال: با استفاده عمدی از فناوری، زندگی بدون حواس پرتی بسازید

Digital Minimalism: Build A Distraction-Free Life with Intentional Tech Use

Romina

زمان دوره: 29m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 13 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)